乳房疾病的预防：
乳房疾病的预防方法如下：
1.定期乳腺检查：建议每年进行一次乳腺检查，早发现早治疗。
2.生活方式：保持健康的生活方式可减少乳腺疾病的风险。包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
3.避免紧身衣服：穿过紧的衣服或胸罩会压迫乳房，刺激乳腺导管，增加罹患乳房疾病的概率，因此要选择舒适合适的胸罩。
4.避免长时间的压迫：避免长时间保持同一姿势，减少拉扯或压迫乳房的活动。
5.避免接触有害物质：如化学药品、毒素、辐射等。
6.减少雌性激素的影响：长期使用雌性激素增多的药物、滥用避孕药、晚婚晚育等也可能会增加患乳腺疾病的概率。

洪山区治疗乳房疾病的公立医院：
华中科技大学同济医学院附属协和医院始建于1866年，是国家卫生健康委直属（管）的综合性公立医院、“双一流”高校附属医院（第一临床学院），国家首批三级甲等医院、全国百佳医院，荣获全国五一劳动奖状、全国文明单位等荣誉称号，被中共中央授予全国先进基层党组织、全国抗击新冠肺炎先进集体。中共中央总书记视频连线慰问，国务院总理亲临考察调研。历史悠久，实力雄厚。医院前身是始创于1866年的“汉口仁济医院”，寓意“仁爱济世”。1928年，迁至现址联合办院，更名“汉口协和医院”（Union Hospital）。新中国成立后，医院收归国有，随着上海同济大学医学院内迁武汉并与武汉大学医学院合并，成为新组建医学院校的...

来自洪山区乳房疾病患者的自述：
我是一位23岁的女性，来自武汉市的洪山区。最近四个月以来，我一直在为乳房疾病而担忧和苦恼。
一开始，我发现自己的乳房有些不太对劲，感觉有硬块和结节。我一度以为这只是经期前的正常变化，但是经过几个月的时间，我发现问题依然存在，并且似乎变得越来越明显了。
我非常担心自己得了乳腺炎或者是乳腺增生之类的重症，于是迫不及待地去了当地的医院求诊。医生进行了一系列的检查，包括乳房的触诊、B超等，最终确定我是患上了乳腺增生。
在医生的建议下，我开始进行了治疗。医生开了一些药物给我服用，让我按时按量进行治疗。同时，我也改变了自己的生活方式，避免过度疲劳、睡眠不足等因素对身体的影响。经过一个多月的治疗，我的乳房情况有了明显的好转，硬块和结节也逐渐消失了。
我很庆幸自己及时去医院求诊，并且听从医生的建议进行了治疗。同时，我也意识到自己的健康非常重要，需要时刻关注自己的身体状况，并且与医生保持良好的沟通和合作。我希望我的经历能够提醒大家，不要对自己的身体状况掉以轻心，及时求诊是保障自己健康的重要一步。