乳房疾病的注意事项：
乳房疾病是女性常见的疾病，以下是注意事项：
1. 定期自我检查乳房，对于20岁以上的女性，每月至少进行一次自我检查。相关检查方法可以向医生咨询或在医院妇科查阅相关资料。
2. 保持乳房区域清洁干燥，避免使用过多的香皂、乳液等刺激性物品。
3. 避免长时间穿戴过紧的内衣或胸罩，同时还要避免长时间低头或仰头，因这些姿势会加重乳房的压力。
4. 尽量避免饮用过多的饮料和吸烟等不健康的生活习惯，这些习惯会增加患乳房疾病的风险。
5. 定期进行妇科检查和乳房彩超检查，对于年龄在35岁以上和具有乳腺癌家族史的女性，可以考虑进行钼靶摄影或核磁共振检查。
6. 如果患者出现了乳房肿块、乳头溢液、皮肤变化等症状，需要及时就医，并在医生的指导下进行相关检查或治疗。

民和回族土族自治县治疗乳房疾病的公立医院：
青海省人民医院位于青海省西宁市城东区共和路2号，属于一体的省级大型三级甲等综合性医院，始建于1927年的平民医院，1929年命名为省立中山医院，1956年迁址后更名为青海省人民医院，是祖国青藏高原上成立时间最早、建设规模最大、综合实力最强，集医疗、教学、科研、保健和康复为一体的“花园式”单位。业务指标：2014年医院门急诊1309049人次，同比增长10.68%，急诊人次63445人次，同比增长27.78%；住院55626人次，同比增长10.55%，住院手术例数25329人次，同比增长8.53%。实施单病种费用控制、临床路径管理和医疗技术临床应用管理。开展临床路径20个专业、95个病种，入径2...

来自民和回族土族自治县乳房疾病患者的自述：
我是一名38岁的女性，来自青海省民和回族土族自治县。最近我发现自己的乳房出现了异常，于是我开始寻找专业的医院和医生进行治疗。
然而，我很快发现在我所在的地区很难找到这样的专业医院和医生。我的疾病需要通过乳腺超声、乳腺摄影等技术进行诊断和治疗，但是当地的医疗设施和医疗人员无法提供这样的诊疗服务。
我曾经去过当地的县级医院和一些乡镇卫生院，但是他们都无法为我提供专业的治疗方案。我非常困惑和失望，因为我并不知道该如何治疗我的乳房疾病。这种不知道病情的扶持让我感到非常焦虑和崩溃。
我意识到我需要寻求更专业的医疗协助。我决定去到离我家最近的大城市，在那里寻找专业的乳腺科医生。虽然这意味着我需要离开我的家和工作，但这已经是我能做的最好的选择，以确保自己得到正确的诊断和治疗。
在经过一段时间的搜索后，我经过一些朋友的介绍，终于找到了专业的医院和医生。我接受了乳腺超声、乳腺摄影等检查，最终确诊为乳腺良性病变。
虽然我现在仍需要定期检查，但我感到十分庆幸自己找到了专业的医院和医生进行治疗。我深深意识到，找到专业的医疗机构和医生对于疾病的治疗和预防是非常重要的。同时，我也希望更多的人能意识到这一点，及时寻求专业的医疗帮助，以保护自己的健康。