乳房疾病的注意事项：
乳房疾病是女性常见的疾病，以下是注意事项：
1. 定期自我检查乳房，对于20岁以上的女性，每月至少进行一次自我检查。相关检查方法可以向医生咨询或在医院妇科查阅相关资料。
2. 保持乳房区域清洁干燥，避免使用过多的香皂、乳液等刺激性物品。
3. 避免长时间穿戴过紧的内衣或胸罩，同时还要避免长时间低头或仰头，因这些姿势会加重乳房的压力。
4. 尽量避免饮用过多的饮料和吸烟等不健康的生活习惯，这些习惯会增加患乳房疾病的风险。
5. 定期进行妇科检查和乳房彩超检查，对于年龄在35岁以上和具有乳腺癌家族史的女性，可以考虑进行钼靶摄影或核磁共振检查。
6. 如果患者出现了乳房肿块、乳头溢液、皮肤变化等症状，需要及时就医，并在医生的指导下进行相关检查或治疗。

景谷傣族彝族自治县治疗乳房疾病的公立医院：
普洱市中医医院始建于1979年，是普洱市唯一一所三级甲等中医医院，是普洱市治未病中心、中医药临床及科研教学中心，现占地面积40.8亩，建筑面积31040平方米，截止2018年4月全院职工746人(在编258人，合同制307人，退休121人，后勤社会化人员60人)，卫技人员  528人(其中正高职称27人，副高职称74人，中职职称90人，初职职称337人)。固定资产14181万元，编制病床800张，开放病床529张，职能科室18个，临床、医技科室25个，购置有64排CT、DR、生化分析仪、彩超等医疗设备730余台件，计5500余万元。现有国家级重点中医专科培育项目1个：老年病科;省级重点中医专科...

来自景谷傣族彝族自治县乳房疾病患者的自述：
大家好，我是一位38岁的女性，我被诊断出患有乳房疾病已经有几个月了。我目前居住在云南省的景谷傣族彝族自治县，这是一个较为偏远的地区。由于当地医院的医疗条件比较有限，我一直都无法找到合适的医生和医院来治疗我的疾病。
我的乳房疾病一开始只是一些小的不适感，但是渐渐的症状越来越明显，疼痛感也越来越强烈。我试着去当地的医院进行治疗，但是医生的专业水平和医疗设备都比较有限，治疗效果并不十分明显。经过一段时间的治疗，我的病情并没有好转，疼痛感还更加严重了。
最近，我听说了其他地区有更为专业的医院，他们可能能够给我更好的治疗方案和更为有效的治疗手段。但是我几乎没有任何医疗知识，也不知道有哪些医院和医生对我的病情有经验和专业性。我一直在寻找专业的医院和医生，在这个过程中我也遇到了很多的困难。既没有找到靠谱的医生和医院，也不知道如何前往其他城市的医院进行治疗。我非常的苦恼。
我希望能够有人能够帮助我解决这些问题，让我尽快地得到专业的医疗治疗。如果您有任何的经验和建议，或者知道哪些专业的医院和医生对我的病情有经验，请与我联系。感谢您的关注和帮助！