乳房疾病的预防：
乳房疾病的预防方法如下：
1.定期乳腺检查：建议每年进行一次乳腺检查，早发现早治疗。
2.生活方式：保持健康的生活方式可减少乳腺疾病的风险。包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
3.避免紧身衣服：穿过紧的衣服或胸罩会压迫乳房，刺激乳腺导管，增加罹患乳房疾病的概率，因此要选择舒适合适的胸罩。
4.避免长时间的压迫：避免长时间保持同一姿势，减少拉扯或压迫乳房的活动。
5.避免接触有害物质：如化学药品、毒素、辐射等。
6.减少雌性激素的影响：长期使用雌性激素增多的药物、滥用避孕药、晚婚晚育等也可能会增加患乳腺疾病的概率。

田东县治疗乳房疾病的公立医院：
田东县位于广西西南部，百色市东南部右江河谷中心地带，有“中国芒果之乡"的美称，是邓小平等无产阶级革命家领导和发动百色起义的策源地。医院成立于1984年，是一家集医疗、康复、预防、保健、教学、科研于一体的中医特色突出的国家二级甲等中医医院、爱婴医院，是田东县医疗保险定点医疗机构，残疾康复评定及治疗机构，职业健康检查机构，广西中医药大学附属瑞康医院紧密型医疗联合体医院，全国县级医院首家“中国妇女盆底功能障碍防治家庭健康促进项目5A级健康促进中心”，广西壮族自治区中医类别助理全科医生培训基地。医院在岗职工738人，其中卫技人员602人，高级职称52人，中级职称127人，硕士研究生8人，本科学历316...

来自田东县乳房疾病患者的自述：
我是一位38岁的女性，来自田东县。近期我发现了自己乳房出现了一些变化，比如说硬块、胀痛、乳头分泌物等，并且乳房形状也有所改变。这让我非常担心，我想赶快找专业的医生来检查治疗，可是在我的家乡找不到合适的医院和医生。
我经过网络搜索和询问周围朋友，也没能找到专业水平高、设备齐全的医院和医生。如果我一直无法得到适当的治疗和诊断，这个问题可能会变得更加严重和危险。我非常担心我的乳房疾病会影响我的健康和生活质量。
我希望能够找到一家专业的医院和医生治疗我的疾病。如果有哪位医生可以帮助到我，请告诉我您的联系方式和医院地址，我会第一时间赶过去就诊。感谢您的帮助和关注。