乳房疾病的预防：
乳房疾病的预防方法如下：
1.定期乳腺检查：建议每年进行一次乳腺检查，早发现早治疗。
2.生活方式：保持健康的生活方式可减少乳腺疾病的风险。包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
3.避免紧身衣服：穿过紧的衣服或胸罩会压迫乳房，刺激乳腺导管，增加罹患乳房疾病的概率，因此要选择舒适合适的胸罩。
4.避免长时间的压迫：避免长时间保持同一姿势，减少拉扯或压迫乳房的活动。
5.避免接触有害物质：如化学药品、毒素、辐射等。
6.减少雌性激素的影响：长期使用雌性激素增多的药物、滥用避孕药、晚婚晚育等也可能会增加患乳腺疾病的概率。

黎川县治疗乳房疾病的公立医院：
江西省抚州市第一人民医院作为全市唯一一所三级甲等综合性医院，创建于1949年，经过七十余年的砥砺奋进，是全市医疗、急救、教学、科研中心。拥有胸痛、卒中、创伤、危重孕产妇、危重新生儿救治五大中心，国家级住院医师规范化培训基地17个，市级影像中心和检验中心，31个医学学科专业委员会和26个市级医疗专业质控中心挂靠单位。医院占地面积306亩，业务用房面积约93000㎡。基础设施有门诊行政楼、医技楼、外科大楼、综合楼、规培楼。编制床位1100张，设有31个临床科室、11个医技科室，其中优势特色学科18个（省级重点临床专科1个，市级临床重点专科6个，省市共建学科11个）。医院现有在职职工1762人，其中...

来自黎川县乳房疾病患者的自述：
我叫张丽，今年38岁，黎川县的一名普通农民。前几年我开始发现自己的乳房有些不对劲，感觉有些疼痛和肿胀。虽然一开始我并没有太重视，但是这种情况越来越频繁出现，我开始感到有些恐慌。于是我开始尝试寻找专业的医生和医院。然而，黎川县的医院并没有专业的乳腺科，我只得去县城的医院，然而检查结果让我感到十分失望。医生对我的症状并没有认真地进行检查和分析，只是简单地开了些止疼药和消炎药，嘱咐我多休息。但是我感觉这并没有解决根本的问题。
几个月后，我的症状变得更加严重了，我开始感觉到乳房下垂、变形，并有小肿块出现。我没有别的办法，只好到外地去寻找更专业的医生和医院。我去了南昌市、赣州市等地的医院，但都没有解决我的问题。他们同样只是开了药，并没有对我的症状给予正面的解决方案。我感到十分失望和绝望。
后来，我听说了一些优质的医疗机构，比如协和医院、武汉大学中南医院等，这些医院的医生对乳腺疾病的治疗非常专业。但我想到要去那些医院治疗，困难重重，既没有认识的人，也没有太多的钱。我这个普通农民家庭的经济情况实在是很困难，一趟折腾还要花费很多的费用和时间。这让我感到非常痛苦和无奈。
现在，我仍然没有找到专业的医生和医院，我的症状越来越严重，非常担心是否错过最佳治疗时机。我非常希望能够得到专业的帮助，解决我的痛苦和烦恼。我也希望有更多的专业医生和优秀医疗机构能够关注到像我这样的普通人，给予更多的接诊和治疗。这不仅是对我们身体健康的保障，也是对社会公平正义的追求。