乳房疾病的预防：
乳房疾病的预防方法如下：
1.定期乳腺检查：建议每年进行一次乳腺检查，早发现早治疗。
2.生活方式：保持健康的生活方式可减少乳腺疾病的风险。包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
3.避免紧身衣服：穿过紧的衣服或胸罩会压迫乳房，刺激乳腺导管，增加罹患乳房疾病的概率，因此要选择舒适合适的胸罩。
4.避免长时间的压迫：避免长时间保持同一姿势，减少拉扯或压迫乳房的活动。
5.避免接触有害物质：如化学药品、毒素、辐射等。
6.减少雌性激素的影响：长期使用雌性激素增多的药物、滥用避孕药、晚婚晚育等也可能会增加患乳腺疾病的概率。

安福县治疗乳房疾病的公立医院：
上海市东方医院吉安医院(同济大学附属东方医院吉安医院)是吉安市委、市政府投资6个亿建设的一所三级综合性公立医院，由上海市东方医院（同济大学附属东方医院）全面整体托管20年。医院于2015年12月正式开业运行。医院依山就势、绿树环绕、湖清水碧、景色幽美，占地270亩，位于吉安南大道的美丽古后河绿廊之畔；建筑面积12万平方米，分门诊医技大楼、肿瘤中心、全科医生培训基地、住院大楼、生活区五个功能区；拥有包括3.0T和1.5T核磁共振、256层飞利浦多排螺旋CT和128层多排螺旋CT和1台DSA，直线加速器，全套罗氏检验设备，容纳11000盒药品的智能发药机，层流手术室和体外循环装置等大型设备，价值1...

来自安福县乳房疾病患者的自述：
我是一位38岁的女性，来自于安福县。最近，我发现自己的乳房似乎有些异常。由于这是我第一次经历这种情况，我非常担心和害怕，并且不知道该怎么办。
我尝试着去本地的医院寻求帮助，但是那里的医生只是简单地检查了一下，就告诉我不用担心，这可能只是常见的某种小问题。但是，我不确定医生的诊断是否准确，并且我仍然感到不安。
我决定去当地其他城市的医院看看，但是在那里我也没有找到专业医生的帮助，我的困惑和焦虑感在逐渐增加。我开始在网上搜索医院和专业的医生，但由于网络上的信息太多而杂乱，我无法确定哪个医生和医院可以帮助我。
我希望能够找到一家专业的医院和医生，他们能够对我的健康问题进行全面的检查和确诊，并给我最合适的治疗建议。但是，现在我还是很困惑，不知道该怎么办才好。
我希望能够得到更多的建议和帮助，让我能够放心地迈向健康的未来。