乳房疾病的预防：
乳房疾病的预防方法如下：
1.定期乳腺检查：建议每年进行一次乳腺检查，早发现早治疗。
2.生活方式：保持健康的生活方式可减少乳腺疾病的风险。包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
3.避免紧身衣服：穿过紧的衣服或胸罩会压迫乳房，刺激乳腺导管，增加罹患乳房疾病的概率，因此要选择舒适合适的胸罩。
4.避免长时间的压迫：避免长时间保持同一姿势，减少拉扯或压迫乳房的活动。
5.避免接触有害物质：如化学药品、毒素、辐射等。
6.减少雌性激素的影响：长期使用雌性激素增多的药物、滥用避孕药、晚婚晚育等也可能会增加患乳腺疾病的概率。

永春县治疗乳房疾病的公立医院：
福建医科大学附属第一医院（以下简称“医院”）创建于1937年，是福建省首家公立西医医院。历经抗战的硝烟，告别动荡的岁月，百折不挠的附一人秉承“践行立德树人，守护生命安全，推动医学进步，促进人民健康”的使命，将医院建设成为福建省集医疗、教学、科研于一体的大型综合性三级甲等医院。医院综合实力雄厚，是福建省高水平医院，并被国家发改委、国家卫健委确定为首批全国疑难病症诊治能力提升工程项目医院和中国罕见病协作网福建省牵头单位。在国家卫健委公布的三级公立医院绩效考核中，连续4年荣获A+，分别位居全国第37名、第44名、第42名、第42名，医院荣登“中国医院综合排行百强榜”“中国医院科技影响力百强榜”“中国...

来自永春县乳房疾病患者的自述：
我是一名38岁的女性，由于多年来一直存在乳房疾病的问题，现在我来到这里希望得到一些专业的医疗建议。
多年前，我发现乳房出现了不适感，包括疼痛和肿胀。尽管我曾经想过去看医生，但是由于我所在的永春县没有一家专业的乳房疾病医院，我一直没有得到专业治疗。同时，我也没有了解到更多关于乳房疾病的知识，对于疾病的进展和影响，我也只能留给自己猜测。
最近，我的乳房疾病症状变得更加明显，我意识到必须寻求专业的医疗建议才能有效的解决这个问题。然而，我仍然找不到一个合适的医院和医生。
我希望能有一个专业的医生，对我的状况进行全面的检查和评估。如果需要，我也愿意接受进一步的治疗和手术。我深知乳房疾病的危险性以及其对我生活的影响，所以我希望能够尽快得到治疗和缓解。
在此，我恳请相关医疗机构和医生，帮助我做出正确的医疗决策，提供专业的治疗和指导。我相信，在大家共同的努力下，我一定能够度过这次难关，重新回归健康的生活。