乳房疾病的预防：
乳房疾病的预防方法如下：
1.定期乳腺检查：建议每年进行一次乳腺检查，早发现早治疗。
2.生活方式：保持健康的生活方式可减少乳腺疾病的风险。包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
3.避免紧身衣服：穿过紧的衣服或胸罩会压迫乳房，刺激乳腺导管，增加罹患乳房疾病的概率，因此要选择舒适合适的胸罩。
4.避免长时间的压迫：避免长时间保持同一姿势，减少拉扯或压迫乳房的活动。
5.避免接触有害物质：如化学药品、毒素、辐射等。
6.减少雌性激素的影响：长期使用雌性激素增多的药物、滥用避孕药、晚婚晚育等也可能会增加患乳腺疾病的概率。

潜山市治疗乳房疾病的公立医院：
安庆市立医院创建于1938年，1997年被批准为三级甲等医院，是安徽省区域医疗中心（安庆），皖西南地区规模最大的集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体的现代化综合性医院。医院现有东院区（院本部）、南院区（人民路院区）和北院区（市传染病医院）三个院区，占地面积406亩。目前总编制床位2000张，实际开放床位2700张，在职员工2700余人，卫生专业技术人员2500余人，江淮名医9人次，享受省、市政府特殊津贴11人，硕士生导师82人，高级专业技术职称442人，博士硕士513人。2021年门急诊132.91万人次；出院11.47万人次；手术4.5万台次，其中III、IV类手术2.84万台次，占总...

来自潜山市乳房疾病患者的自述：
我是一位38岁的女性，现在面临着乳房疾病的困扰。初发症状是乳房疼痛，我以为可能是例假引起的，所以并没有在意太多。但是疼痛并没有在月经结束后消失，反而更加明显了。我开始担心起自己的身体健康。
我来自安徽省潜山市，这里的医疗条件有限，无法提供专业的乳腺科医生和医院。我曾经咨询过当地的医生，但是他们只是开了一些药物缓解了疼痛，却并没有解决根本问题。这使我感到非常沮丧和无助。
我非常渴望能够找到一家专业的医院和医生，针对我的疑难病症进行治疗。但是我并不知道应该去哪里寻求帮助。我曾经寻求过亲友和网络上的建议，但是他们给我提供的信息和建议并不可靠。
这个问题一直影响着我的生活和工作，我感到非常困惑和痛苦。我希望可以得到更专业的帮助，解决我的健康问题，让我重返健康的生活。