乳房疾病的预防：
乳房疾病的预防方法如下：
1.定期乳腺检查：建议每年进行一次乳腺检查，早发现早治疗。
2.生活方式：保持健康的生活方式可减少乳腺疾病的风险。包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
3.避免紧身衣服：穿过紧的衣服或胸罩会压迫乳房，刺激乳腺导管，增加罹患乳房疾病的概率，因此要选择舒适合适的胸罩。
4.避免长时间的压迫：避免长时间保持同一姿势，减少拉扯或压迫乳房的活动。
5.避免接触有害物质：如化学药品、毒素、辐射等。
6.减少雌性激素的影响：长期使用雌性激素增多的药物、滥用避孕药、晚婚晚育等也可能会增加患乳腺疾病的概率。

庆元县治疗乳房疾病的公立医院：
丽水市中心医院(浙江大学丽水医院、温州医科大学附属第五医院) 1971年筹建， 1973年开诊，是国家三级甲等综合性医院、区域性标杆医院。近年来，医院先后获全国五一劳动奖状、全国文明单位、浙江省首届十佳医院等百余项省级以上荣誉称号，在2018年、2019年国家三级公立医院绩效考核中获全国第70名、68名 ,在全国地市级医院名列前茅。医院有职工3000余人，开放床位2000张， 62个临床专科， 100多个特色专科、专家门诊， 2021年1 ]急诊病人203.55万人次，出院病人近8万人次，手术及有创治疗6.59万人次。医院拥有杂交手术室、CT7台(西门子Force双源CT、飞利浦ICT等 )、...

来自庆元县乳房疾病患者的自述：
我是一名38岁的女性，最近发现自己的乳房有些异样。经过自我检查，我发现左乳房有一个小小的硬块，这让我有些担心。我的家人和朋友们都建议我去医院做进一步的检查，可是在我居住的地区，庆元县，找不到专业的医院和医生做这方面的检查。
为了寻找更好的治疗，我开始搜索更大的城市和专业的医院。然而，我作为一个普通的家庭妇女，很难负担高昂的医疗费用和旅行费用。这让我感到非常沮丧和无助。乳房问题对女性来说是非常敏感的话题，我不敢向别人谈论这个问题，只能默默地忍受着不安和担忧。
作为一名普通百姓，我希望政府能加强健康领域的基础建设，让像我这样的患者能够就近找到专业的医疗机构和医生，以及负担得起医疗费用。我也呼吁社会各界关注女性健康，并提供更多的支持和帮助。
我现在仍然没有找到合适的医院和医生，但我希望这篇自述可以引起足够的关注和重视，让更多的女性朋友受益。