乳房疾病的预防：
乳房疾病的预防方法如下：
1.定期乳腺检查：建议每年进行一次乳腺检查，早发现早治疗。
2.生活方式：保持健康的生活方式可减少乳腺疾病的风险。包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
3.避免紧身衣服：穿过紧的衣服或胸罩会压迫乳房，刺激乳腺导管，增加罹患乳房疾病的概率，因此要选择舒适合适的胸罩。
4.避免长时间的压迫：避免长时间保持同一姿势，减少拉扯或压迫乳房的活动。
5.避免接触有害物质：如化学药品、毒素、辐射等。
6.减少雌性激素的影响：长期使用雌性激素增多的药物、滥用避孕药、晚婚晚育等也可能会增加患乳腺疾病的概率。

嘉善县治疗乳房疾病的公立医院：
嘉兴市第一医院（嘉兴学院附属医院）始建于1920年，前身为法国天主教巴黎仁爱会嘉兴仁爱堂开办的圣心医院。经过几代一院人的艰苦创业，目前已成为嘉兴市规模最大、设施齐全、技术力量雄厚的集医疗、科研、教学、预防、康复于一体的三级甲等综合医院。医院先后获得：国家级节约型公共机构示范单位、全国平安医院工作表现突出集体、全国改善医疗服务创新医院、全国模范职工之家、全国青年文明号、全国巾帼文明岗、第二批全国社会工作服务示范单位、全国五四红旗团支部、国家卫健委授予的“优质优化护理”示范单位、浙江省先进基层党组织、浙江省抗击新冠肺炎疫情先进集体、浙江省健康促进医院、浙江省敬老文明号，浙江省先进基层党组织、浙江省...

来自嘉善县乳房疾病患者的自述：
我是一位38岁的女性，来自嘉善县。经过自我检查，我发现我有乳房异常的症状。当时我很担心，但是在当地寻找专业医生的过程中却遇到很大的困难。在嘉善县，我找到了一些医院和医生，但是他们似乎对乳房问题并不是很熟悉，并不能提供给我专业的治疗和建议。
于是我开始了漫长的旅途，走遍了周边的城市。我访问了很多医生和专家，但是他们的意见和建议却各不相同。有的医生建议我进行开刀，有的则建议我使用药物治疗，而有的则认为我的情况并不需要治疗。
经过多次检查和咨询之后，我还是没有找到一个专业的医生和医院。我不知道该如何处理我的乳房疾病，而我同时也为我的健康和身体感到担忧。我的家人和朋友都非常关心我，他们也为我寻找专业的医生和医院，但是目前为止我们还没有找到一个真正能够帮助我的地方。
我现在感到很无助和无措，我的乳房疾病可能会影响我的健康和生活，但是我却找不到一个专业的医生来提供给我正确的建议和治疗方案。我希望有人能够帮助我，告诉我去哪里寻找帮助，帮我摆脱这种无助和困惑的状态。