乳房疾病的注意事项：
乳房疾病是女性常见的疾病，以下是注意事项：
1. 定期自我检查乳房，对于20岁以上的女性，每月至少进行一次自我检查。相关检查方法可以向医生咨询或在医院妇科查阅相关资料。
2. 保持乳房区域清洁干燥，避免使用过多的香皂、乳液等刺激性物品。
3. 避免长时间穿戴过紧的内衣或胸罩，同时还要避免长时间低头或仰头，因这些姿势会加重乳房的压力。
4. 尽量避免饮用过多的饮料和吸烟等不健康的生活习惯，这些习惯会增加患乳房疾病的风险。
5. 定期进行妇科检查和乳房彩超检查，对于年龄在35岁以上和具有乳腺癌家族史的女性，可以考虑进行钼靶摄影或核磁共振检查。
6. 如果患者出现了乳房肿块、乳头溢液、皮肤变化等症状，需要及时就医，并在医生的指导下进行相关检查或治疗。

宝山区治疗乳房疾病的公立医院：
双鸭山市人民医院成立于1954年，经过50多年的发展，现已是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的大型国有非营利性综合医院，是双鸭山市基本医疗保险定点医院、全市新型农村合作医疗定点医院、中国健康扶贫工程定点医院、道路交通事故定点医院、车辆交强险事故保险定点医院、多家保险公司定点医院、全国数字化示范医院。医院拥有现代化高档次、环境优雅舒适的7层住院部大楼和5层医技楼，占地面积22000平方米，资产总计14，352万元，其中医疗设备4800万元。医院现有床位400张，职工525人，其中技术人员458人，正高级职称36人，副高级职称126人，中级职称180人，省级重点学科梯队1个，市级重点...

来自宝山区乳房疾病患者的自述：
我是一位38岁的女性患者，最近我发现了乳房异常的症状，心中倍感焦虑和担忧。在网上搜索相关资料后，我怀疑我可能患有乳房疾病，但是却一直找不到可以为我提供正规、专业治疗的医院和医生。
我来自宝山区，经过多次走访各地的综合医院、专科医院和私人诊所，却发现医院的绝大部分医生都无法给出确切的诊断和治疗方案。有些医生给出的诊断还相互矛盾，这让我越发焦虑不安。我也曾考虑过去外地寻求更专业的诊治，但是由于种种原因而放弃了这个想法。
我希望能够找到一位专业的医生，可以为我详细解释我的病情，给我一个明确的诊断和治疗计划，让我早日康复。同时，我也希望能够在治疗过程中得到医生的耐心指导和关爱，让我感受到安全和信心。如果有一家专业的乳腺疾病医院或专业的乳腺疾病专科医院，能够为我提供优质的医疗服务，我一定会非常感激。
我非常希望在这里找到一位专业的医生，或者得到一些有用的建议，帮助我早日治愈疾病。同时，也希望能够提醒广大女性朋友们，定期检查乳房是非常重要的，如果有任何异常情况，应该及时就医，避免延误治疗导致更大的伤害。