宫外孕的预防：
预防宫外孕的方法包括：
1. 避免盆腔感染，因为感染可能导致输卵管炎症，进而导致宫外孕发生。
2. 避免使用药物避孕方法，如紧急避孕药等，因为这些药物可能让输卵管受损增加。
3. 注意避孕方式的选择和正确使用，使用安全有保障的避孕方法，如避孕套、口服避孕药、避孕环等。
4. 定期体检，定期检查身体状况，及时发现和治疗可能存在的问题。
5. 尽早治疗妇科疾病，如宫颈癌、宫内膜异位症等。
6. 注意身体健康饮食，保持健康的体重和均衡的营养摄取，增强身体免疫力，预防感染和炎症的发生。

聂拉木县治疗宫外孕的公立医院：
日喀则地区人民医院坐落于西藏自治区日喀则市桑珠孜区吉林南路，医院始建于1955年10月15日，其前身是1952年第十世班禅大师返藏的行辕医疗队与同期到达日喀则的北京医疗队汇集组成联合医疗队，随后中央卫生部第一批援藏医疗队以及来自祖国各医学院校志愿进藏的毕业生陆续汇集于此，海纳百川，并最终形成现在的人民医院。经过54年的沧桑历程和艰苦奋斗，已发展成为日喀则地区兼医疗、预防、保健、科研、教学为一体的综合性三级甲等医院，并荣获国家级“爱婴医院”光荣称号。日喀则地区人民医院占地面积8万余平方米，建筑面积近3万平方米，现有固定资产总额达到5000余万元，核定编制床位250张，实际开放床位达447张。担负...

来自聂拉木县宫外孕患者的自述：
我叫小芳，今年23岁，来自西藏的聂拉木县。最近我经历了一段非常艰难的时期，因为我患上了宫外孕。
大约4个月前，我开始感觉到下腹部的不适，有疼痛和紧张的感觉。刚开始以为只是月经来临的前兆，但是症状并没有好转。在我痛苦的煎熬下，我前往当地的医院就诊。医生经过检查后，告诉我出现了宫外孕的症状。
就在这时，我的世界仿佛崩塌了一般，我不知道这种疾病具体是什么，而且我还怀有身孕。通过医生的介绍，我来到了拉萨市的医院，进行了手术治疗。
因为我住在地处偏远的聂拉木县，所以来回的路途非常不便，花了我很多的精力和时间。而且，我家里人的经济状况也不是很宽裕，这次治疗的费用也让我们措手不及。
但是，我感到非常庆幸和感激的是，在治疗的过程中，我接受了来自医护人员的温暖与关怀。他们一直给予我鼓励和支持，让我感到自己并不孤单。在多次手术后，我的病情终于得到了好转，我也渐渐恢复了健康。
在这里，我想感谢所有为我服务过的医护人员，特别是为我进行手术的外科专家，他们以实际行动诠释了什么是真正的医者仁心。同时，也希望像我一样遭遇疾病折磨的人们，不要放弃治疗和希望，医疗技术的不断进步和充满爱心的医护人员，一定会帮助你们走出困境。