宫颈炎的注意事项：
宫颈炎是指宫颈部位发生的感染性疾病。以下是宫颈炎的注意事项：
1. 妇女应保持外阴部位清洁干燥，不要使用过于浓烈的肥皂或清洁剂。
2. 性生活应注意卫生，尽量避免乱交和频繁更换性伴侣。
3. 避免空腹吸烟和饮酒，增加营养摄入，增强免疫力。
4. 宫颈炎患者应避免使用过于刺激性的洗液、避免性生活等。
5. 宫颈炎最好在医生的指导下进行治疗，及时采取合理的药物治疗。
6. 宫颈炎患者应注意休息，保持良好的心情，避免过度劳累和精神压力。
总的来说，避免宫颈炎的方法主要是保持外阴部位的清洁和卫生，提高免疫力，保持健康的生活习惯。如果已经感染了宫颈炎，那么应该在医生的指导下进行治疗，遵循医嘱，加强自我保护措施。

昌宁县治疗宫颈炎的公立医院：
保山市人民医院始建于1937年，历经80余年建设发展，现已成为集医疗、教学、科研、预防和保健为一体的三级甲等综合医院，承担着保山境内及周边地区急、危、重、疑难病人的救治任务。是上海交通大学医学院附属新华医院、昆明医科大学第一附属医院的联盟医院，大理大学非直属附属医院，国家住院医师规范化培训基地、云南省助理全科医生培训基地。医院有3个院区，占地332亩，建筑面积35.41万平方米。其中老院区占地37亩，建筑面积8.2万平方米；新院区占地277亩，建筑面积26.5万平方米；感染性疾病诊疗病区占地18亩，建筑面积7100平方米。编制床位1000张，开放床位1550张。设有职能科室18个、临床医技科室...

来自昌宁县宫颈炎患者的自述：
我是一名23岁的女性，来自云南省昌宁县。长达四个月以来，我一直在经历着宫颈炎的困扰。
一开始，我只是觉得下腹部有些不舒服，经常感到疼痛和痒，还有一些异味。但因为自己平时也比较忙，也没有去及时看医生。
慢慢地，这些症状变得越来越明显，我开始感到排尿疼痛，性生活也变得异常难受，伴随着阴道分泌物的增多和异味的加重。于是我决定去看医生。
经过检查，我被确诊患上了宫颈炎。医生告诉我这种炎症一旦得了，若不及时治疗，容易引发子宫颈癌，让我无限担忧。
我紧接着接受了药物治疗和物理治疗，同时也改变了生活习惯，保持排便通畅、穿棉质透气内裤、勤洗澡等。经过一个多月的治疗，我的症状终于得到了基本的缓解。
现在，我明白了一个重要的道理，那就是身体健康比什么都重要，如果出现不适症状一定要及时就医。作为一名患者，我会遵医嘱，坚持治疗，按时复查。同时，也要提醒身边爱护自己和关心自己的女性朋友们要重视自己身体的健康。