宫颈炎的注意事项：
宫颈炎是指宫颈部位发生的感染性疾病。以下是宫颈炎的注意事项：
1. 妇女应保持外阴部位清洁干燥，不要使用过于浓烈的肥皂或清洁剂。
2. 性生活应注意卫生，尽量避免乱交和频繁更换性伴侣。
3. 避免空腹吸烟和饮酒，增加营养摄入，增强免疫力。
4. 宫颈炎患者应避免使用过于刺激性的洗液、避免性生活等。
5. 宫颈炎最好在医生的指导下进行治疗，及时采取合理的药物治疗。
6. 宫颈炎患者应注意休息，保持良好的心情，避免过度劳累和精神压力。
总的来说，避免宫颈炎的方法主要是保持外阴部位的清洁和卫生，提高免疫力，保持健康的生活习惯。如果已经感染了宫颈炎，那么应该在医生的指导下进行治疗，遵循医嘱，加强自我保护措施。

黄岛区治疗宫颈炎的公立医院：
山东大学齐鲁医院是国家卫生健康委委属(管)医院，教育部直属重点大学——山东大学的直属附属医院，医院始于1890年，在上世纪30年代中期形成了“北协和、南湘雅、东齐鲁、西华西”的声誉，是我国历史悠久的百年名院。为响应青岛市委市政府实现百姓“病有良医”的发展目标，根据《青岛市人民政府与山东大学关于建设山东大学齐鲁医院（青岛）战略合作框架协议》（以下简称《框架协议》）的要求，山东大学齐鲁医院（青岛）2013年12月26日正式开诊。医院一期项目占地面积36亩，建筑面积9万平方米，开放49个业务科室，床位1338张，拥有员工1900余人，二期项目位于一期项目西侧，占地面积约50亩，总建筑面积约28.38...

来自黄岛区宫颈炎患者的自述：
我是一名23岁的女性，在黄岛区生活，最近被诊断为宫颈炎患者。这已经持续了4个月，经历了一段艰难的治疗过程。
一开始，我只是觉得下腹不适，随着时间推移，疼痛越来越明显。我开始注意到一些不寻常的白带，并且性生活也变得很痛苦。我到当地医院看病，医生指出我可能患有宫颈炎。我每天都在按照医生的建议服用药物，但症状并没有明显缓解。
于是我去了一家专业医院，接受更加专业和细致的治疗。经过近几个月的治疗，我的症状才逐渐缓解，但治疗过程也让我经历了很多痛苦和焦虑。
现在，我已经感觉到身体逐渐恢复了。我想提醒其他女性朋友们要注意自己的身体健康，定期体检和接受专业治疗非常重要。同时，也感谢家人和医生们在治疗期间一直的支持和照顾，让我能够渡过这段艰难的时期。