宫颈炎的注意事项：
宫颈炎是指宫颈部位发生的感染性疾病。以下是宫颈炎的注意事项：
1. 妇女应保持外阴部位清洁干燥，不要使用过于浓烈的肥皂或清洁剂。
2. 性生活应注意卫生，尽量避免乱交和频繁更换性伴侣。
3. 避免空腹吸烟和饮酒，增加营养摄入，增强免疫力。
4. 宫颈炎患者应避免使用过于刺激性的洗液、避免性生活等。
5. 宫颈炎最好在医生的指导下进行治疗，及时采取合理的药物治疗。
6. 宫颈炎患者应注意休息，保持良好的心情，避免过度劳累和精神压力。
总的来说，避免宫颈炎的方法主要是保持外阴部位的清洁和卫生，提高免疫力，保持健康的生活习惯。如果已经感染了宫颈炎，那么应该在医生的指导下进行治疗，遵循医嘱，加强自我保护措施。

永宁县治疗宫颈炎的公立医院：
宁夏回族自治区中医医院、宁夏回族自治区中医研究院（简称：宁夏回族自治区中医医院暨中医研究院）于1986年由政府批准建设，两块牌子一套班子人员开展工作，隶属于宁夏回族自治区卫生健康委员会。是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复和中医药人才师承培养、文化宣传为一体的三级甲等综合性中医院。医院始终坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻落实党中央和自治区决策部署，作为宁夏中医药卫生健康工作龙头单位，我们遵循中医药发展规律，传承精华，守正创新，充分发挥中医药的独特优势，以中医药为主，坚持中西医并重强院方向。坚持以习近平总书记指出的“中医药是中华民族的瑰宝，一定要保护好、发掘好、发展好...

来自永宁县宫颈炎患者的自述：
我是一名23岁的女性患者，来自永宁县。我于四个月前开始感觉不适，经过检查，被确诊为宫颈炎。从那一刻起，我开始了漫长而痛苦的治疗之路。
宫颈炎是一种常见的妇科疾病，由于我的年龄较轻，我的医生告诉我要特别注意治疗，以免影响以后的生育能力。我开始了长达4个月的探索性治疗，包括口服药物和局部治疗。
在治疗的过程中，我经历了很多的痛苦和不适，但是我坚持着让治疗继续下去。每天我都会按时吃药和涂药，力求将宫颈炎治愈。
在治疗的同时，我也调整了我的生活方式。我更加注重卫生习惯，保持了健康的生活习惯，增强了身体的免疫能力。
现在，我很庆幸的是治疗已经取得了很好的效果，宫颈炎已经痊愈。虽然治疗的过程十分辛苦，但是这个过程也使我更加珍惜现在的健康。
通过这次宫颈炎治疗的经历，我意识到了健康的重要性，也更加明确了生活的意义。我希望以后的生活中，能够继续保持健康的生活习惯，过上健康又美好的生活！