小儿肥胖的预防：
小儿肥胖的预防应该从以下几个方面入手：
1. 饮食方面：
- 尽可能选择高纤维，低脂肪的食品，如蔬菜、水果、全麦面包等。 - 避免食用高糖、高脂肪的食品，如零食、糕点、油炸食品等。 - 控制饮食量，适当减少碳水化合物和脂肪的摄入量。 - 避免让孩子过度饥饿，可能会导致过度进食。
2. 锻炼方面：
- 给孩子安排适量的体育锻炼，如跑步、游泳、健身操等。 - 减少时间在屏幕前，如电视、电脑、手机等的时间。 - 鼓励孩子积极参与户外活动，如骑车、打球、爬山等。
3. 睡眠方面：
- 给孩子保证充足的睡眠时间。 - 建立良好的睡眠习惯，如定时睡觉、不吃晚餐过晚、不在睡前玩手机等。 - 避免过度疲劳和精神压力，可能会影响睡眠质量。
通过以上措施，可以帮助小孩防止肥胖问题。同时，家长需要给予支持和鼓励，倡导健康的生活方式，并在这方面树立榜样。

侯马市治疗小儿肥胖的公立医院：
临汾市人民医院始建于1946年，前身是晋南专区人民医院、临汾地区人民医院，2001年撤地改市后更名为临汾市人民医院。国家级爱婴医院、全国百姓放心示范医院、山西医科大学第七临床医院、山西省高等医学院校教学医院、国家首批住院医师规范化培训基地、全科医生临床培养基地、全国中医药工作示范单位、全国立信示范单位、山西省医疗联合体核心医院。临汾市城镇职工基本医疗保险、工伤保险、生育保险定点医院；临汾市城乡居民基本医疗保险、生育保险定点医院；临汾市军人医保、太铁医保定点医院。我院占地371亩，投资15亿元，编制床位1500张。在职职工2474人，班子成员6名，高级职称人员333人，博士生2名，硕士研究生34...

来自侯马市小儿肥胖患者的自述：
大家好，我是一名小儿肥胖的患者，今年9岁，来自中国山西省侯马市。
自从我很小的时候，我就开始出现了肥胖的症状。尽管我的家人都很注意我的饮食和锻炼，但是我的体重仍然不断上升。最终，在我5岁的时候，我确诊为小儿肥胖症。从那时起，我就开始接受各种治疗，希望减轻我的体重。
然而，尽管我一直在积极治疗，我的体重依然在上升，而且已经产生了对药物的抗药性。这让我的家人和我感到非常失落和沮丧。每天，我都需要面对如此庞大的体重和身体的不适，这让我感到非常沮丧。
尽管这很艰难，但我知道我必须坚强地面对现实，并不断地寻找治疗的方法。我希望我能够找到一种有效的治疗方法，以减轻我的体重，改善我的生活质量。
我感谢我的家人一直在我身边支持我，在医生和专业团队的帮助下，我们将继续不断努力，希望我能够恢复健康并拥有更美好的生活。