小儿肥胖的注意事项：
小儿肥胖是指儿童体重超过同龄人的平均水平。以下是小儿肥胖的注意事项：
1. 饮食调整：避免高热量、高脂肪、高糖的食品和饮料，鼓励增加蔬果、粗粮等富含纤维和矿物质的食物。
2. 限制饮食：不要限制儿童的食量，但要限制食品种类和餐间零食，尽量减少高热量食物的摄入。
3. 运动锻炼：鼓励儿童参与体育锻炼和户外活动，促进身体健康和消耗能量。
4. 家庭支持：家长应该成为孩子的榜样，引导孩子进行健康的生活方式。
5. 定期体检：注意定期带孩子进行体检，及时发现肥胖等慢性疾病。
6. 专业治疗：如果孩子的肥胖情况比较严重，需要寻求专业医生的帮助和治疗。

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中国医科大学北京顺义医院
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