小儿肥胖的预防：
小儿肥胖的预防应该从以下几个方面入手：
1. 饮食方面：
- 尽可能选择高纤维，低脂肪的食品，如蔬菜、水果、全麦面包等。 - 避免食用高糖、高脂肪的食品，如零食、糕点、油炸食品等。 - 控制饮食量，适当减少碳水化合物和脂肪的摄入量。 - 避免让孩子过度饥饿，可能会导致过度进食。
2. 锻炼方面：
- 给孩子安排适量的体育锻炼，如跑步、游泳、健身操等。 - 减少时间在屏幕前，如电视、电脑、手机等的时间。 - 鼓励孩子积极参与户外活动，如骑车、打球、爬山等。
3. 睡眠方面：
- 给孩子保证充足的睡眠时间。 - 建立良好的睡眠习惯，如定时睡觉、不吃晚餐过晚、不在睡前玩手机等。 - 避免过度疲劳和精神压力，可能会影响睡眠质量。
通过以上措施，可以帮助小孩防止肥胖问题。同时，家长需要给予支持和鼓励，倡导健康的生活方式，并在这方面树立榜样。

靖远县治疗小儿肥胖的公立医院：
甘肃中医药大学第三附属医院·白银市第一人民医院是一所集医疗、教学、科研、急救、预防、康复、职业病防治、健康体检于一体的市属综合性“三级甲等”公立医院，拥有66年的历史。医院占地面积35175.97平方米，建筑面积85105.71平方米，编制床位800张；拥有大型医疗设备如西门子炫速双源CT、东软CT、方舱CT、1.5T核磁、3.0T超导核磁、瓦里安直线加速器、ECT单光子发射型断层扫描仪、大型血管造影机、移动PCR方舱实验室及万元以上设备600余台/套，原值超4亿元。医院现有职能管理科室17个、临床科室53个，其中内科30个、外科23个，医技科室16个、1个门诊部、1个医养院，下辖5个社区卫生...

来自靖远县小儿肥胖患者的自述：
我是一位9岁男孩，在靖远县长大。我有一个很大的问题，那就是肥胖。我一直都比同龄人要胖许多，这让我在学校里常常成为同学们的笑料。
我家人也开始为我担心起来，带我去常规检查。医生告诉我父母，我处于小儿肥胖的范畴内，而且已经达到了体重过度的水平。不止如此，医生告诉我们问题还要更加严重。我的体重和BMI会给我带来很多健康问题，包括糖尿病、心脏病和高血压等，这些可能导致我一生健康的问题。
我从那时开始减肥了，但是似乎并没有什么作用。我们去了好几个医院，看了很多医生。试图通过运动和低热量饮食控制我的体重，但是我最终还是没有能减下来。
我被确诊为了肥胖症，并且我还出现了抗药性。这个消息令我们很失望。我们感到很沮丧，不知该如何是好。
但是我不放弃。我和家人一起想出了一些新的生活方式和健康饮食计划，包括更多的体育活动、少食多餐、多吃水果和蔬菜等。我们也咨询了营养师，寻求更专业的建议。我现在每周定期去体检，体重和身体数据也开始慢慢下降。
虽然控制体重一直是一项艰难的任务，但是我相信减轻体重和保持健康的未来是值得的。如果您也面临类似的问题，请不要失去信心，一定要坚持尝试，相信自己能够克服它们！