小儿肥胖的预防：
小儿肥胖的预防应该从以下几个方面入手：
1. 饮食方面：
- 尽可能选择高纤维，低脂肪的食品，如蔬菜、水果、全麦面包等。 - 避免食用高糖、高脂肪的食品，如零食、糕点、油炸食品等。 - 控制饮食量，适当减少碳水化合物和脂肪的摄入量。 - 避免让孩子过度饥饿，可能会导致过度进食。
2. 锻炼方面：
- 给孩子安排适量的体育锻炼，如跑步、游泳、健身操等。 - 减少时间在屏幕前，如电视、电脑、手机等的时间。 - 鼓励孩子积极参与户外活动，如骑车、打球、爬山等。
3. 睡眠方面：
- 给孩子保证充足的睡眠时间。 - 建立良好的睡眠习惯，如定时睡觉、不吃晚餐过晚、不在睡前玩手机等。 - 避免过度疲劳和精神压力，可能会影响睡眠质量。
通过以上措施，可以帮助小孩防止肥胖问题。同时，家长需要给予支持和鼓励，倡导健康的生活方式，并在这方面树立榜样。

萨迦县治疗小儿肥胖的公立医院：
日喀则地区人民医院坐落于西藏自治区日喀则市桑珠孜区吉林南路，医院始建于1955年10月15日，其前身是1952年第十世班禅大师返藏的行辕医疗队与同期到达日喀则的北京医疗队汇集组成联合医疗队，随后中央卫生部第一批援藏医疗队以及来自祖国各医学院校志愿进藏的毕业生陆续汇集于此，海纳百川，并最终形成现在的人民医院。经过54年的沧桑历程和艰苦奋斗，已发展成为日喀则地区兼医疗、预防、保健、科研、教学为一体的综合性三级甲等医院，并荣获国家级“爱婴医院”光荣称号。日喀则地区人民医院占地面积8万余平方米，建筑面积近3万平方米，现有固定资产总额达到5000余万元，核定编制床位250张，实际开放床位达447张。担负...

来自萨迦县小儿肥胖患者的自述：
大家好，我是一名来自西藏萨迦县的9岁男孩，我被诊断为小儿肥胖，这是一种比较常见的疾病，但是我却产生了抗药性。
在我还小的时候，我就发现自己的体重比同龄的孩子要重很多，我也时常被起来取笑，我内心很难过。我的父母非常关心我，他们带我去看了医生，医生告诉我们，我患上了小儿肥胖。
我开始接受治疗，医生开了许多药，我每天也坚持做运动，但是我的体重并没有减轻反而还在不断地增加。我很沮丧，感到很失望。后来医生告诉我们，我已经产生了抗药性，需要换一种治疗方式才能有效控制我的体重。
现在我每天都在接受医生的治疗，在家里和学校里都有专业的营养师和教练帮助我控制饮食和锻炼，我也不再觉得难过了，因为我看到了自己的希望和未来。
我希望通过我的自述，可以让更多的人了解小儿肥胖这种病症，并且重视自己的身体健康。谢谢大家。