小儿肥胖的预防：
小儿肥胖的预防应该从以下几个方面入手：
1. 饮食方面：
- 尽可能选择高纤维，低脂肪的食品，如蔬菜、水果、全麦面包等。 - 避免食用高糖、高脂肪的食品，如零食、糕点、油炸食品等。 - 控制饮食量，适当减少碳水化合物和脂肪的摄入量。 - 避免让孩子过度饥饿，可能会导致过度进食。
2. 锻炼方面：
- 给孩子安排适量的体育锻炼，如跑步、游泳、健身操等。 - 减少时间在屏幕前，如电视、电脑、手机等的时间。 - 鼓励孩子积极参与户外活动，如骑车、打球、爬山等。
3. 睡眠方面：
- 给孩子保证充足的睡眠时间。 - 建立良好的睡眠习惯，如定时睡觉、不吃晚餐过晚、不在睡前玩手机等。 - 避免过度疲劳和精神压力，可能会影响睡眠质量。
通过以上措施，可以帮助小孩防止肥胖问题。同时，家长需要给予支持和鼓励，倡导健康的生活方式，并在这方面树立榜样。

盐亭县治疗小儿肥胖的公立医院：
绵阳市中心医院坐落于绵阳市繁华的城市中心，始建于1939年，秉承“崇尚生命与科学”的价值观，“仁爱、诚信、敬业、创新”的医院精神，在历代中心医院人的不懈努力下，建成了以临床医疗、健康管理为主，集医疗、教学、科研、预防、急诊急救、灾难医学为一体的三级甲等综合医院。是川西北区域医疗中心，电子科技大学医学院附属绵阳医院，国家发改委、国家卫健委遴选的全省五家区域医疗中心建设单位之一，是国家卫健委核技术医学转化重点实验室依托单位，医疗服务辐射包括川西北区域以及甘肃、陕西等省市，覆盖人口上千万。医院先后荣获中央组织部授予的“抗震救灾先进基层党组织”、全国总工会授予的“抗震救灾重建家园工人先锋号”称号；荣获...

来自盐亭县小儿肥胖患者的自述：
我是一名小儿肥胖患者，今年九岁，来自盐亭县。我一直都比同龄的小朋友要胖一些，身体也比较壮实，但是最近几年来发现我越来越胖，而且经常身体疲劳，感觉不太舒服。
我家人带我去看了医生，医生告诉我们我是小儿肥胖症患者。在医生的指导下，我们开始通过控制饮食和增加身体锻炼的方式来减轻体重。起初效果非常好，但是一段时间后我们发现我的身体已经产生了抗药性，开始没有反应了。
我们非常焦虑，又去了多家医院，但都没有太好的效果。终于我们听说了一家比较专业的医院，它有着非常好的口碑。到了那里，医生详细地了解了我的病史和情况，并给了我们非常专业的治疗方案。
在医生的建议下，我们开始了一系列的治疗，包括了中药和物理治疗。经过一段时间的治疗，我们终于看到了非常好的效果。我感觉身体轻松了许多，也可以更轻松地进行身体锻炼了。
在这里，我要非常感谢那些帮助我的医生们，没有他们的专业帮助，我是不可能恢复健康的。我也希望以后的小朋友们不要忽略健康，要保持身体健康，才能快乐地成长！