小儿肥胖的预防：
小儿肥胖的预防应该从以下几个方面入手：
1. 饮食方面：
- 尽可能选择高纤维，低脂肪的食品，如蔬菜、水果、全麦面包等。 - 避免食用高糖、高脂肪的食品，如零食、糕点、油炸食品等。 - 控制饮食量，适当减少碳水化合物和脂肪的摄入量。 - 避免让孩子过度饥饿，可能会导致过度进食。
2. 锻炼方面：
- 给孩子安排适量的体育锻炼，如跑步、游泳、健身操等。 - 减少时间在屏幕前，如电视、电脑、手机等的时间。 - 鼓励孩子积极参与户外活动，如骑车、打球、爬山等。
3. 睡眠方面：
- 给孩子保证充足的睡眠时间。 - 建立良好的睡眠习惯，如定时睡觉、不吃晚餐过晚、不在睡前玩手机等。 - 避免过度疲劳和精神压力，可能会影响睡眠质量。
通过以上措施，可以帮助小孩防止肥胖问题。同时，家长需要给予支持和鼓励，倡导健康的生活方式，并在这方面树立榜样。

丹江口市治疗小儿肥胖的公立医院：
十堰市太和医院（原郧阳地区人民医院），建立于1965年，当年，为响应毛主席“把医疗卫生工作重点放到农村去”的号召，武汉医学院（现华中科技大学同济医学院）53名医务人员举家搬迁，来到偏僻的郧阳山区，创办了武汉医学院郧阳分院及附属医院（郧阳地区人民医院）。因郧阳地区与十堰市合并，郧阳地区人民医院于1995年7月1日更名为十堰市太和医院。十堰市太和医院是国家综合性三级甲等医院、国家药物临床试验机构、国家住院医师培训基地、国家全科医师培养基地、国家康复护理专科培训基地、中华医学会临床药师培训基地、国家干细胞临床研究备案机构、人社部博士后工作站、湖北省博士后创新实践基地、中西部市州级区域医疗中心、秦巴卫...

来自丹江口市小儿肥胖患者的自述：
我是一名来自丹江口市的9岁男孩，我身上有一个让我很苦恼的问题，那就是肥胖。这个问题让我在家庭和学校生活中倍受煎熬。
我从小就喜欢吃零食和甜食，这让我很容易得到高热量和高糖分的食物。再加上少有运动的生活习惯，我的体重越来越大。我的父母也很着急，他们不停地试图帮助我减肥，可是没有什么有效的结果。
最近我也去过医院，医生说我患有小儿肥胖症，这是一种慢性疾病，需要通过科学的方法进行治疗减肥。我也尝试过吃减肥药，但是发现我已经产生抗药性，药物已经对我不起作用。
现在我正在积极地改变我的生活方式，控制自己的饮食，多进行体育锻炼。这一切并不容易，但是我相信只要我坚持下去，最终会得到好的结果。
我希望周围的人能够支持我，帮助我走出这个困境。最重要的是，我也想通过我的经历提醒其他的小伙伴，要注意自己的饮食和健康，不要让自己沦为肥胖的困境。