小儿肥胖的预防：
小儿肥胖的预防应该从以下几个方面入手：
1. 饮食方面：
- 尽可能选择高纤维，低脂肪的食品，如蔬菜、水果、全麦面包等。 - 避免食用高糖、高脂肪的食品，如零食、糕点、油炸食品等。 - 控制饮食量，适当减少碳水化合物和脂肪的摄入量。 - 避免让孩子过度饥饿，可能会导致过度进食。
2. 锻炼方面：
- 给孩子安排适量的体育锻炼，如跑步、游泳、健身操等。 - 减少时间在屏幕前，如电视、电脑、手机等的时间。 - 鼓励孩子积极参与户外活动，如骑车、打球、爬山等。
3. 睡眠方面：
- 给孩子保证充足的睡眠时间。 - 建立良好的睡眠习惯，如定时睡觉、不吃晚餐过晚、不在睡前玩手机等。 - 避免过度疲劳和精神压力，可能会影响睡眠质量。
通过以上措施，可以帮助小孩防止肥胖问题。同时，家长需要给予支持和鼓励，倡导健康的生活方式，并在这方面树立榜样。

固始县治疗小儿肥胖的公立医院：
信阳市中心医院始建于1920年，前身为“豫南大同医院”。1998年更名为信阳市中心医院，2021年获批郑州大学附属信阳医院。医院设有东、西两个院区，总占地面积35万平方米，编制床位3300张。筚路蓝缕，栉风沐雨，经过几代人的拼搏奋进和执着追求，医院现已发展成为一所集医疗、急救、科研、教学、保健、康复于一体，专业设置齐全、设施设备先进、综合实力雄厚，覆盖皖西、鄂北、豫南等周边地区的三级甲等综合医院。医院现有在岗职工3341人，其中专业技术人员3017人。有高级职称348人，医学博士、医学硕士研究生487人，其中享受政府津贴10人，省、市级学术技术带头人12人，信阳市拔尖人才23人。在市级及以上学...

来自固始县小儿肥胖患者的自述：
我是一名9岁的男孩，来自固始县。我从小就有着过于丰富的饮食，以及较少的运动量，导致我在很小的时候就开始了肥胖的漫长旅程。
虽然我的父母一直在努力控制我的饮食和增加我的运动量，但是这些努力似乎并没有得到太好的效果。我不知道是因为我过于喜欢吃零食，还是因为我太懒了，反正我身体的状态一直都没有得到明显的改善。
最近的几年里，我的体重开始变得越来越让人担忧。我的医生们都告诉我要注意自己的健康，并且尝试着减肥，但是我的体重似乎就是控制不住。
最近，我的医生给我开了一些药物，但是我发现我对这些药物产生了抗药性，导致我的体重还是像以前一样快速增加。这让我非常沮丧和绝望。
我现在非常希望能够找到有效的方法来控制我的体重，以免让我的健康状况进一步恶化。我想告诉其他小伙伴们，一定要保持良好的饮食和充足的运动，这样可以避免像我这样的局面。