补钙的注意事项：
补钙是一种常见的保健方法，但在进行补钙时，需要注意以下几点：
1. 饮食中也应摄入足够的钙。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、豆制品、海鲜、鱼糜、豆腐等。
2. 要正确选择钙的来源。市场上有各种各样的钙剂，其中有些容易造成过量。比如碳酸钙、骨粉钙、磷酸钙等，依据补钙的原因、作用机制、吸收情况选择适合的钙剂。
3. 补钙时应遵循一定的规律，如一日分两次，每次补钙剂量应控制在500毫克以内，以免导致腹泻等副作用。
4. 补钙时要根据个人的具体情况来选择补充剂量。特别是有肝肾疾病、高血压和甲状腺问题的人，需先咨询医生，选用合适的剂量。
5. 长期服用钙剂，应注意疾病的恶化和补钙的效果，注意剂量和用药时间，避免出现钙的过量或缺乏。
总之，补钙是一种非常重要的保健措施，需要注意剂量、时间和药物的选择，才能达到预防疾病和提高身体健康的目的。

乌达区治疗补钙的公立医院：
乌海市人民医院是全市集医疗、教学、科研和预防保健为一体的一所规模较大的综合性医院，该院成立于1986年，由原乌海市第一人民医院与第二人民医院合并成立，经过三十年的辛勤努力和艰苦创业，医院现为三级甲等综合医院，有固定资产达5亿余元，占地面积4.6万平方米，建筑面积6万平方米，拥有32个临床科室，29个护理单元，开放床位799张，在职职工1174人。医院现拥有瓦里安Clinac ix高能医用直线加速器系统、飞利浦双星256层ICT以及螺旋CT、数字化X光机、彩超、自动生化分析仪、胃镜、腹腔镜、全自动血球计数仪、血液透析机、病理二用远程会诊系统等先进仪器设备，共拥有百万元设备23台，万元设备5万余台...

来自乌达区补钙患者的自述：
我是一位补钙患者，今年8岁，来自内蒙古自治区赤峰市乌达区。我从今年3月开始发现自己的手脚容易抽筋，经常感到肌肉无力，尤其是在晚上睡觉时更加明显。同时，我也开始感到有些疼痛，不能像其他孩子一样自由活动。
我父母发现我的症状后，立即带我到当地医院进行了检查。经过检查后，医生告诉我们我缺钙的情况非常严重，需要采取积极的治疗措施。由于缺钙的症状严重，我不得不每天服用药物来补钙长达4个月之久。整个治疗期间，我感受到了身体的好转，手脚抽筋和肌肉无力的症状逐渐减轻了，我也能够像其他孩子一样自由地活动了。
治疗期间，虽然我经常感到身体的痛苦，但我的父母一直陪伴在我身边，给了我很多鼓励和支持，让我能够坚持下来。同时，治疗过程也让我意识到保持健康的重要性，我开始关注我的日常饮食，尽量补充足够的营养，特别是钙质。
我很感谢医生的诊断和治疗，也感谢我的父母一直陪伴着我。现在，我已经恢复了健康，可以尽情地奔跑和游玩，我希望和家长们分享我的补钙故事，提醒大家时刻关注自己和孩子的身体健康。