补钙的注意事项：
补钙是一种常见的保健方法，但在进行补钙时，需要注意以下几点：
1. 饮食中也应摄入足够的钙。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、豆制品、海鲜、鱼糜、豆腐等。
2. 要正确选择钙的来源。市场上有各种各样的钙剂，其中有些容易造成过量。比如碳酸钙、骨粉钙、磷酸钙等，依据补钙的原因、作用机制、吸收情况选择适合的钙剂。
3. 补钙时应遵循一定的规律，如一日分两次，每次补钙剂量应控制在500毫克以内，以免导致腹泻等副作用。
4. 补钙时要根据个人的具体情况来选择补充剂量。特别是有肝肾疾病、高血压和甲状腺问题的人，需先咨询医生，选用合适的剂量。
5. 长期服用钙剂，应注意疾病的恶化和补钙的效果，注意剂量和用药时间，避免出现钙的过量或缺乏。
总之，补钙是一种非常重要的保健措施，需要注意剂量、时间和药物的选择，才能达到预防疾病和提高身体健康的目的。

平鲁区治疗补钙的公立医院：
朔州市人民医院位于朔城区鄯阳街263号，是朔州市一所集医疗、教学、科研、预防保健为一体的最大的综合性医院、三级医院。我院技术力量雄厚，设备先进，开放床位300张，设有急诊、内、外、妇产、儿、耳鼻喉、眼、口腔、皮肤性病科、传染、中医、针灸、康复科、放射、CT、磁共振、综检、检验、内镜、病理等临床医技科室共27个，内科设心肾（内1）、呼吸、消化（内2）神经、内分泌、血液（内3）三个科室、外科设普外、脑外（外1）骨科、烧伤（外2）神经、泌尿（外3）三个专科、医技科主要设备有美国GE公司产双排螺旋CT机磁共振仪、脑超，美国进口彩超，动态心电图（Holter），日本进口全自动生化分析仪、脑电图仪，脑电地...

来自平鲁区补钙患者的自述：
我叫补钙，是一个8岁的男孩，家住在山西省长治市平鲁区。最近4个月，我一直在治疗补钙，让我来给大家讲一下我的经历。
其实，我一直都很爱运动，每天都会去学校踢足球、打篮球。不过，从去年底开始，我就开始感觉身体不大对劲，常常感到疲劳、无力，而且手脚还会抽筋。家长带我去医院检查后，我的钙含量非常低。
这个时候，医生建议我每天必须要摄取足够的钙元素，进行补钙治疗。于是，我开始每天喝牛奶，吃酸奶，吃海味等富含钙元素的食物，但是效果并不明显，钙含量还是不升反降。医生说我的吸收能力可能有问题。于是，医生开了一些钙片和维生素D给我补充。
经过4个月的治疗，我终于看到了一些成效，手脚抽筋的情况得到了改善，也不再感到那么疲劳。我再也不用担心会因为缺钙而影响到我的体育成绩了。
虽然在治疗过程中有一些不适和辛苦，但是我要感谢我的家长和医生，他们一直在我身边支持我，让我不感到孤单。我也要告诉其他孩子们，不要忽视自己的身体问题，最好及时去医院检查，以便及早治疗。