补钙的概述：
补钙是指通过食物或补充剂增加人体钙质摄取的过程。钙是人体非常重要的营养物质，主要存在于骨骼和牙齿中，参与了许多身体功能的调节和维护。钙不仅对于儿童和青少年的生长发育非常重要，对于成人和老年人的骨骼健康以及减少骨质疏松症和骨折的风险也很有帮助。
一些富含钙的食品包括牛奶、奶酪、酸奶、豆类、鱼类、叶菜类、贝类等。如果你的饮食中缺乏这些食物或你的身体无法充分吸收它们，则可能需要补充钙剂。常见的钙剂包括碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等，可以通过口服或注射给药。
需要注意的是，过量补充钙也会对身体健康造成不利影响，包括肾脏结石、消化不良、骨质软化等。因此，在补钙前一定要咨询医生并遵循其建议，避免过量补充钙。

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中山市人民医院
中山市人民医院儿科，是专业从事儿童疾病诊治、预防、保健、教学和科研的综合性科室，共设普通儿科、儿科重症监护室、新生儿科及侨商会楼儿科特诊4个病区。作为中山市“十四五”医学重点专科，普通儿科下设小儿呼吸、小儿肾脏与风湿免疫、小儿神经、小儿心血管、小儿血液、小儿内分泌与遗传代谢、小儿消化、小儿急诊及儿童发热门诊等亚专业。依托中山市人民医院强大的综合实力，建科70余多年以来，普通儿科以其一流的人才、先进...
中山市博爱医院
中山市博爱医院儿童保健科，是集保健、临床、科研和教学为一体的儿童保健工作执行和业务指导机构，承担着对全市儿童保健医务人员的业务培训及指导。先后被授予中国保健协会颁布的“婴幼儿养育照护指导中心规范化建设标准首批建设单位”、“中国儿童健康管理1+N工程项目单位”、“广东省儿童早期发展示范基地”、“广东省妇幼保健协会儿童早期发展联盟”、“广东省妇儿健康专科儿童保健专科联盟”、“中山市十四五医学重点专科”...
中山市东凤医院
中山市东凤医院儿科，包括普通儿科和新生儿科2个专业，共有医护人员20人，其中副主任医师4人，主治医师一人，科室开放床位35张，配有新生儿急救箱、心电监护仪、雾化吸入器、新生儿暖箱、蓝光治疗箱及供氧系统等设备。主要开展业务：普儿科：主要开展呼吸系统、消化系统、泌尿系统等常见病及多发病的诊治。新生儿部分：主要开展新生儿高胆红素血症、新生儿吸入性肺炎、新生儿缺氧缺血性脑病等新生儿疾病的诊治工作。同时，于...