补钙的概述：
补钙是一种常见的治疗骨质疏松症和其他骨骼疾病的方法。以下是一些补钙护理的建议：
1. 遵循医生的建议。如果您的医生建议您补钙，最好遵循其建议，并根据其指导服用适当剂量的钙补充剂。
2. 饮食上多摄入富含钙的食物。牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、海带、芝麻酱、豆类、绿色蔬菜等都是富含钙的食物。
3. 避免吃过多可能影响钙吸收的食物。如咖啡、茶、可可、葡萄柚等。
4. 注意摄入维生素D。维生素D有助于促进钙的吸收和利用。鱼肝油、肝脏、蛋黄等都是天然的维生素D来源。如果医生认为您需要额外的维生素D，您可能需要服用维生素D的补充剂。
5. 服用钙补充剂时要遵循剂量。高剂量的钙摄入可能导致肾结石，心脏病和其他健康问题。
6. 监测补钙治疗的效果。如果您补钙而症状未能改善，您可能需要与医生讨论其他可能的治疗方法。
7. 定期进行骨密度测试。这可以帮助您和医生了解您的骨质密度水平是否高于正常水平。这样，您和医生就可以及早采取必要的治疗措施，减少骨折的风险。

杨浦治疗补钙的公立医院：
上海交通大学医学院附属新华医院创建于1958年，是新中国成立以来上海自行设计建设的首家综合性医院。60余年发展路，新华人励精图治，打造了一家儿科与成人学科门类齐全且特色鲜明，门急诊量常年位居上海市级医院前茅，有能力为患者提供0-100岁+，全生命周期呵护的三级甲等医院。新华医院先后获得全国先进集体、全国卫生系统先进单位、全国卫生系统卫生文化建设先进单位、上海市文明单位和上海市五一劳动奖状等荣誉称号。新华医院占地面积261亩（含奉贤院区约152亩），总体建筑面积25.6万平方米，学科设置齐全，特色鲜明，共有内、外、妇、儿等临床、医技科室及诊疗平台60个，开放床位数2450余张，在职职工3940余...

来自杨浦补钙患者的自述：
我是一位年轻的母亲，我的孩子现年 5 岁，就读于杨浦某幼儿园。最近一段时间，我发现我的孩子食欲不振，经常不想吃任何东西。除此之外，孩子的皮肤和指甲也出现了一些不正常的症状，如干燥、脱皮和脆弱。
我和我的家人开始想方设法来帮助孩子恢复好胃口和良好的健康状况。我们尝试了一些家庭疗法，如多喝水、增加蛋白质摄入和多休息等，但是这些疗法都没有改善孩子的状况。我也听取了其他家长的建议，并开始给孩子吃补钙的营养品。
经过一段时间的观察和治疗，我的孩子状况开始逐渐改善。他的食欲恢复了，身体的皮肤和指甲也恢复到了正常的状态。
但是，我们也意识到了补钙的重要性，并开始更加注重孩子的营养和健康。我们在饮食中增加了更多的蔬菜和牛奶等富含钙质的食品。同时，我们也定期带孩子去做体检和检查，以确保孩子的健康状况良好。
总之，经过这次经历，我们更加意识到了保持健康的重要性，并将继续努力为孩子打造一个健康、快乐的成长环境。