补钙的注意事项：
补钙是一种常见的保健方法，但在进行补钙时，需要注意以下几点：
1. 饮食中也应摄入足够的钙。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、豆制品、海鲜、鱼糜、豆腐等。
2. 要正确选择钙的来源。市场上有各种各样的钙剂，其中有些容易造成过量。比如碳酸钙、骨粉钙、磷酸钙等，依据补钙的原因、作用机制、吸收情况选择适合的钙剂。
3. 补钙时应遵循一定的规律，如一日分两次，每次补钙剂量应控制在500毫克以内，以免导致腹泻等副作用。
4. 补钙时要根据个人的具体情况来选择补充剂量。特别是有肝肾疾病、高血压和甲状腺问题的人，需先咨询医生，选用合适的剂量。
5. 长期服用钙剂，应注意疾病的恶化和补钙的效果，注意剂量和用药时间，避免出现钙的过量或缺乏。
总之，补钙是一种非常重要的保健措施，需要注意剂量、时间和药物的选择，才能达到预防疾病和提高身体健康的目的。

巴青县治疗补钙的公立医院：
班戈县人民医院是一所公立二级综合医院，位于西藏自治区那曲市班戈县吉江扎西中路5号附近。医院开设了内儿科、儿科共2科室。承担本县区域居民及群众的预防，医疗和保健任务及区域内传病，职业病非传染性慢性病的防控和区域内人群的健康教育工作及强化区域内医疗救治体系和有效应对各种突发性的公共卫生事件。...

来自巴青县补钙患者的自述：
我是一名八岁的男孩，来自美丽的巴青县。最近四个月，我一直在进行补钙治疗。此前，我总是感到很疲惫，容易出汗，并且我的手脚也容易抽筋。我的父母很关心我，他们带我到医院检查后，医生告诉我们我缺钙。
于是我开始了大量摄入钙的日子，每天我都会喝很多牛奶、吃很多鱼虾和豆制品，并且还定期服用医生开的钙片。好在我的身体逐渐得到了恢复，我的手脚不再抽筋，我也不容易出汗了。
这次来医院治疗的过程中，让我更加了解了健康的重要性。我会更加注重饮食、适当运动，以及定期进行体检，保证自己的健康。值得一提的是，我的治疗经历离不开医生、护士和家人的支持和帮助，他们让我充满了信心。谢谢医生们，谢谢我的家人！