补钙的预防：
补钙是预防骨质疏松症和骨折的重要措施之一。以下是一些补钙预防措施：
1. 饮食补钙：食物中含有丰富的钙质，如牛奶、豆制品、海产品等，适量食用可以帮助补足身体所需的钙。
2. 吸收钙：身体对钙的吸收需要维生素D的帮助，可以通过日常晒太阳或服用维生素D补充物等方式获得维生素D。
3. 运动：适当的运动可以促进钙的吸收和骨骼的增生，如散步、慢跑、游泳等。
4. 补钙药物：有些人由于饮食或吸收不足，需要服用补钙药物来满足身体所需。
5. 避免过度饮酒和吸烟：过度饮酒和吸烟会影响身体的钙代谢，加速钙的流失，应尽可能避免。
请注意，补钙并不是越多越好，过量摄入钙会增加患上其他疾病的风险。需要根据自身情况合理补充钙质。建议在医生的指导下进行补钙。

施甸县治疗补钙的公立医院：
保山市中医医院位于保山市隆阳区永昌路三号，始建于1981年2月21日，在原保山地区边疆干部疗养院的基础上改建成立，2004年9月20日整体搬迁至现址。医院经过30余年的发展，现已成为一家具有中医特色、中西医结合的集医疗、教学、科研、预防、康复保健、急诊急救功能于一体的“国家三级甲等中医医院”，是一家具有较高综合救治能力的综合性中医医院。是保山中医药高等专科学校的附属医院，全市中医药事业发展的龙头，是保山市城镇职工、城乡居民医疗保险、工伤医疗保险及城乡医疗救助“一站式”即时结算定点医疗机构。医院严格执行云南省二类(县级)收费标准。医院先后荣膺“云南省文明中医医院”、“云南省卫生系统行业作风建设先...

来自施甸县补钙患者的自述：
大家好，我叫补钙，今年8岁，来自云南省的施甸县。我最近有一个小小的问题，需要进行4个月的治疗。
事情是这样的，最近我开始常常感到肌肉酸痛，而且我发现我的腿部和手臂骨骼的生长速度没有和我同龄的朋友一样快。我的父母非常担心，于是他们带我去了医院做检查。
经过检查，医生告诉我和我的家人，我得了低钙血症。这是一种非常常见的病症，它发生时身体缺乏钙元素，导致骨骼和肌肉的发育缓慢。医生说我的情况不严重，可以通过饮食调节和钙补充剂来治疗。但是，由于我还年幼，医生建议我在接下来的4个月中进行治疗，以确保我能够更好地发育。
我知道这个治疗过程可能会有些漫长，但我知道这是为了我好。现在我每天都会吃一些富含钙的食物，如牛奶，芝士和豆腐。同时，我也需要每天服用一些医生开给我的钙补充剂，以确保我的身体获得足够的钙元素。
虽然有些不方便，但我知道这对我的身体健康非常重要。我感谢我的家人和医生，他们一直在照顾我并支持我。我也希望在未来，我的身体能够更加健康和强壮。无论如何，我会努力坚持治疗和饮食调节，让我的身体变得更好！