补钙的注意事项：
补钙是一种常见的保健方法，但在进行补钙时，需要注意以下几点：
1. 饮食中也应摄入足够的钙。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、豆制品、海鲜、鱼糜、豆腐等。
2. 要正确选择钙的来源。市场上有各种各样的钙剂，其中有些容易造成过量。比如碳酸钙、骨粉钙、磷酸钙等，依据补钙的原因、作用机制、吸收情况选择适合的钙剂。
3. 补钙时应遵循一定的规律，如一日分两次，每次补钙剂量应控制在500毫克以内，以免导致腹泻等副作用。
4. 补钙时要根据个人的具体情况来选择补充剂量。特别是有肝肾疾病、高血压和甲状腺问题的人，需先咨询医生，选用合适的剂量。
5. 长期服用钙剂，应注意疾病的恶化和补钙的效果，注意剂量和用药时间，避免出现钙的过量或缺乏。
总之，补钙是一种非常重要的保健措施，需要注意剂量、时间和药物的选择，才能达到预防疾病和提高身体健康的目的。

灵山县治疗补钙的公立医院：
钦州市第一人民医院是一家集医疗、科研、教学、急救、预防、保健等多项功能于一体的现代化国家三级甲等综合医院，是广西医科大学第十附属医院、第十临床医学院。医院建筑面积约19万平方米。开放病床2100张，拥有西门子Skyra3.0T磁共振、德国西门子Biograph Horizon型PET/CT机、全新智能放疗加速器Elekta Axesse1等现代化医疗设备800多台（件），年门诊量130多万人次，年出院量约7万人次，年手术量约2万多台次。医院现有职工2460多人，其中高级职称495人，教授30人，副教授95人，中级职称649人;研究生导师7人，博士10人，硕士研究生135人。肾内科等4个专科是广...

来自灵山县补钙患者的自述：
我是一名八岁的男孩，来自广西省灵山县。最近几个月，我一直在接受补钙治疗。这个过程虽然有一些不舒服，但是我的身体状况已经开始改善了。
在四个月前，我开始感觉到自己的腿疼痛，尤其是在晚上的时候更加明显。起初我并没有太在意，以为只是普通的生长疼痛。但是随着时间的不断推移，我的症状越来越明显，腿疼的时间也越来越长。我的父母开始感到担心，并很快带我去了当地的医院。
在检查和治疗过程中，医生告诉我们我缺乏钙质。于是我开始接受补钙治疗。一开始，我觉得要每天喝很多牛奶和吃很多钙片非常难受。但是，我的父母和医生都告诉我这对我的身体健康非常重要，所以我必须坚持。现在我的痛楚依然存在，但变得越来越轻微了。
虽然这个过程并不轻松，但它确实让我认识到了自己身体所需要的东西。我知道我需要更多的钙质才能保持我的骨骼强壮和健康。我很感激我的家人和医生，他们为我的健康和康复而努力。在未来的日子里，我会一直坚持按时服用药物和增加摄入钙质的饮食。我相信，只有我保持健康，才能获得更多的成就和快乐。