补钙的预防：
补钙是预防骨质疏松症和骨折的重要措施之一。以下是一些补钙预防措施：
1. 饮食补钙：食物中含有丰富的钙质，如牛奶、豆制品、海产品等，适量食用可以帮助补足身体所需的钙。
2. 吸收钙：身体对钙的吸收需要维生素D的帮助，可以通过日常晒太阳或服用维生素D补充物等方式获得维生素D。
3. 运动：适当的运动可以促进钙的吸收和骨骼的增生，如散步、慢跑、游泳等。
4. 补钙药物：有些人由于饮食或吸收不足，需要服用补钙药物来满足身体所需。
5. 避免过度饮酒和吸烟：过度饮酒和吸烟会影响身体的钙代谢，加速钙的流失，应尽可能避免。
请注意，补钙并不是越多越好，过量摄入钙会增加患上其他疾病的风险。需要根据自身情况合理补充钙质。建议在医生的指导下进行补钙。

揭西县治疗补钙的公立医院：
揭阳市人民医院位于广东省揭阳市榕城区天福路107号，是一所集医疗、教学、科研、保健、康复、急救于一体的三级甲等综合医院，前身是1890年由美国人苏阿拿创建的教会医院--真理医馆，至今已经历了123个春秋，先后易名为”真理医院“、”揭阳县人民医院"、“揭阳市人民医院"。医院所在的揭阳市是粤东古邑，见诸史载已有2200余年，是广东省历史文化名城、着名侨乡，现辖榕城区、揭东区、蓝城区和空港经济区以及惠来、揭西两县、普宁华侨管理区、大南山华侨管理区，代管普宁市。全市陆地面积5240平方公里，人口约680万，市区人口近200万，是潮汕地区面积最大的地级市，是广东省第六大人口大市。医院位于榕江北河之滨，坐...

来自揭西县补钙患者的自述：
我是一名八岁的男孩，来自揭西县。最近四个月以来，我一直在接受补钙治疗。
最开始，我不知道为什么会得到这个诊断。我的父母带我去看医生，因为他们发现我经常觉得累，经常会有肌肉疼痛和酸痛等症状。医生经过检查后告诉我，我缺乏钙质。
我开始接受钙剂和维生素D的治疗，每天需要吃两次。我还需要照着医生的建议，增加对钙和维生素D的摄入量，以帮助加速身体对钙的吸收。我一直按时服药，并且在饮食上注意保证营养均衡。
虽然经过这些治疗，我的症状已经有所缓解，但是治疗还需要继续进行。医生告诉我们，如果不及时补钙，缺钙将会对我的身体健康产生长期影响。
因此，我非常感谢医生对我的认真治疗和关注。我会继续按照医生的建议在家里保持好的营养和生活习惯，并按时到医院接受治疗和检查。希望不久的将来，我的身体状况可以完全恢复，重新拥有健康愉快的生活。