补钙的注意事项：
补钙是一种常见的保健方法，但在进行补钙时，需要注意以下几点：
1. 饮食中也应摄入足够的钙。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、豆制品、海鲜、鱼糜、豆腐等。
2. 要正确选择钙的来源。市场上有各种各样的钙剂，其中有些容易造成过量。比如碳酸钙、骨粉钙、磷酸钙等，依据补钙的原因、作用机制、吸收情况选择适合的钙剂。
3. 补钙时应遵循一定的规律，如一日分两次，每次补钙剂量应控制在500毫克以内，以免导致腹泻等副作用。
4. 补钙时要根据个人的具体情况来选择补充剂量。特别是有肝肾疾病、高血压和甲状腺问题的人，需先咨询医生，选用合适的剂量。
5. 长期服用钙剂，应注意疾病的恶化和补钙的效果，注意剂量和用药时间，避免出现钙的过量或缺乏。
总之，补钙是一种非常重要的保健措施，需要注意剂量、时间和药物的选择，才能达到预防疾病和提高身体健康的目的。

吉首市治疗补钙的公立医院：
湘西土家族苗族自治州人民医院（吉首大学第一附属医院）始建于1952年，是州内唯一集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的国家三级甲等综合医院，现为国家级住院医师规范化培训基地、国家级全科医生转岗培训基地，曾先后被授予全国精神文明先进单位、全国模范职工之家、湖南省文明单位、湖南省职工职业道德建设十佳单位等荣誉称号。医院占地492亩，业务及辅助用房面积27万多平方米。设职能科室23个、临床医技科室85个，定编床位2000张，可开放床位3000张，功能辐射湘、鄂、渝、黔四省市边区20多个县市，覆盖各族群众770万余人。医院在职职工2640人，其中高级职称专业技术439人，中级职称专业技术785，...

来自吉首市补钙患者的自述：
我是一名8岁的男孩，来自湖南省吉首市。前几个月，我开始感觉身体有些不适，手脚经常发麻，感觉总是无力，动作也变得迟缓了。妈妈带我去看了医生，医生告诉我们，我缺钙了，需要接受相关的治疗。
从那时候开始，我就开始进行了为期4个月的补钙治疗。这些月来，我每天都需要吃很多补钙的药片，还要多晒太阳，多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶、酸奶、豆制品等等。虽然这些药片让我一开始感觉有点不适应，但是经过一段时间的调整，现在已经没有多大问题了。每天去医院检查也成了我每周的例行事项，并且我一直坚持着按时按量地服用药品。
治疗的这段期间，除了医院里的检查，我几乎都待在家里，不能参加太多的活动。但是妈妈总是给我煮一些好吃的东西，让我在家里也过得很开心。现在，经过这段时间的治疗，我的身体状况已经有所好转，手脚也不容易麻痹了。看到自己越来越健康，我觉得自己的付出是值得的。
我知道，接下来我还需要继续坚持治疗，不断进行检查，并且在日常饮食中多加注意。但是，我也相信自己会越来越强壮，越来越健康！