补钙的概述：
补钙是指通过食物或补充剂增加人体钙质摄取的过程。钙是人体非常重要的营养物质，主要存在于骨骼和牙齿中，参与了许多身体功能的调节和维护。钙不仅对于儿童和青少年的生长发育非常重要，对于成人和老年人的骨骼健康以及减少骨质疏松症和骨折的风险也很有帮助。
一些富含钙的食品包括牛奶、奶酪、酸奶、豆类、鱼类、叶菜类、贝类等。如果你的饮食中缺乏这些食物或你的身体无法充分吸收它们，则可能需要补充钙剂。常见的钙剂包括碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等，可以通过口服或注射给药。
需要注意的是，过量补充钙也会对身体健康造成不利影响，包括肾脏结石、消化不良、骨质软化等。因此，在补钙前一定要咨询医生并遵循其建议，避免过量补充钙。

炎陵县治疗补钙的公立医院：
中南大学湘雅医学院附属株洲医院建于1953年，是一所集医疗、科研、教学、预防保健于一体的三级甲等综合性医院，是中南大学临床医学博士、硕士培养单位，亦为全国公立医院改革首批试点单位、全国首批建立健全现代医院管理制度的试点医院，国家药物临床试验机构、国家第一批住院医师规范化培训基地、国家级大学生校外实践教育基地、卫生部国际紧急救援中心网络医院、卫生部脑卒中筛查与防治基地、全省首家“TEMC”战略合作单位。2019年度全国三级公立医院绩效考核等级进入A级，在湖南省三级公立综合医院排名第7名。医院拥有2个院区，共占地292.33亩，建筑面积约23.3万平方米，开放床位近3000张，门诊日接待量达550...

来自炎陵县补钙患者的自述：
我是一名8岁的男孩，家住炎陵县。最近4个月，我一直在接受治疗，因为我缺钙。这个问题让我觉得非常不舒服，而且限制了我的活动范围和体力。
我记得当初我开始感觉不对劲的时候，我总是觉得腿麻麻的，没有力气，走路也有些跛行。于是我的家长带我去了医院，做了一系列检查，结果发现我的钙含量非常低。医生给我开了补钙药，并告诉我和家长要加强饮食营养。
补钙药虽然吃了不少，但是我还是感到很沮丧。由于缺钙的原因，我不能像其他孩子一样去参加体育活动或者玩跳跳蛙之类的游戏，而且我的家长也要特别关注我的饮食，不能让我吃太多的糖和糖果之类的食物。
不过，我的家人一直给我很大的支持和鼓励。他们特别注意让我多吃一些富含钙和营养的食物，如牛奶、豆腐、鱼等等。他们也经常和我一起做一些身体锻炼，如慢跑、打太极等等。
现在，我正在治疗中，我很期待未来的一个激动人心的时刻，那就是我能够恢复到健康的状态，能够像其他正常孩子一样运动、跳跃、充满活力。我相信，只要我和我的家人坚持下去，一定能够实现这个梦想。