补钙的预防：
补钙是预防骨质疏松症和骨折的重要措施之一。以下是一些补钙预防措施：
1. 饮食补钙：食物中含有丰富的钙质，如牛奶、豆制品、海产品等，适量食用可以帮助补足身体所需的钙。
2. 吸收钙：身体对钙的吸收需要维生素D的帮助，可以通过日常晒太阳或服用维生素D补充物等方式获得维生素D。
3. 运动：适当的运动可以促进钙的吸收和骨骼的增生，如散步、慢跑、游泳等。
4. 补钙药物：有些人由于饮食或吸收不足，需要服用补钙药物来满足身体所需。
5. 避免过度饮酒和吸烟：过度饮酒和吸烟会影响身体的钙代谢，加速钙的流失，应尽可能避免。
请注意，补钙并不是越多越好，过量摄入钙会增加患上其他疾病的风险。需要根据自身情况合理补充钙质。建议在医生的指导下进行补钙。

鄂城区治疗补钙的公立医院：
鄂州市中心医院/武汉大学人民医院鄂州医院(原鄂州市第一医院)，始建于1946年，是鄂东南地区一所集医疗、教学、科研、康复、预防保健等功能为一体的综合性三级甲等医院。是湖北科技学院附属医院，又是武汉大学医学院、湖北中医药大学等多所高等院校的教学医院，拥有12个国家级住院医师规范化培训基地。医院本部现有业务用房建筑面积约10万平方米，编制床位1200张。在职职工1757名，高级职称人员334，医学博士、硕士166名，享受国务院政府特殊津贴3人、湖北省突出贡献中青年专家4人、享受湖北省政府特殊津贴3人，鄂州名医12人。建设中的鄂州市中心医院东院（临空经济区院区），占地面积300余亩，新院区将成为集综...

来自鄂城区补钙患者的自述：
我是一名8岁的男孩，来自湖北省荆门市鄂城区。最近四个月来，我一直在接受补钙治疗。
在之前，我常常感到身体不适，有时候会无缘无故地骨头疼痛，尤其是在晚上。有时候也会感到手脚发麻或者无力，走路也会变得吃力。我的父母非常担心，于是他们带我到医院做了一系列检查。
经过CT和X光检查，医生发现我的左膝、左踝等关节周围骨密度非常低，甚至有轻微的骨质疏松。医生告诉我和家长，这是因为我缺钙所导致的。于是，我开始接受补钙治疗。
补钙期间，我每天需要服用钙片或者液体钙剂，并要注意饮食，多吃富含钙的食物。同时，我也开始加强锻炼，经常在户外活动，多晒太阳，有助于促进钙的吸收和合成。
在治疗的过程中，我感到自己的身体变得越来越健康，不再像之前那样经常感到疼痛和不适。我也更加重视自己的饮食和锻炼，努力让自己变得更加健康。我十分感激医生和家人对我的关心和照顾，也希望自己能尽快康复，重返正常生活。