补钙的注意事项：
补钙是一种常见的保健方法，但在进行补钙时，需要注意以下几点：
1. 饮食中也应摄入足够的钙。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、豆制品、海鲜、鱼糜、豆腐等。
2. 要正确选择钙的来源。市场上有各种各样的钙剂，其中有些容易造成过量。比如碳酸钙、骨粉钙、磷酸钙等，依据补钙的原因、作用机制、吸收情况选择适合的钙剂。
3. 补钙时应遵循一定的规律，如一日分两次，每次补钙剂量应控制在500毫克以内，以免导致腹泻等副作用。
4. 补钙时要根据个人的具体情况来选择补充剂量。特别是有肝肾疾病、高血压和甲状腺问题的人，需先咨询医生，选用合适的剂量。
5. 长期服用钙剂，应注意疾病的恶化和补钙的效果，注意剂量和用药时间，避免出现钙的过量或缺乏。
总之，补钙是一种非常重要的保健措施，需要注意剂量、时间和药物的选择，才能达到预防疾病和提高身体健康的目的。

黄岩区治疗补钙的公立医院：
温岭市第一人民医院始建于1941年，是一家集医疗、教学、科研、预防保健为一体的三级甲等综合性医院。是温州医科大学附属医院、台州学院附属医院、浙江大学医学院附属邵逸夫医院合作医院，医院连续10年在“中国县级医院竞争力”排行榜中居全国百强前十名。曾先后荣获浙江省抗击新冠肺炎疫情先进集体、浙江省文明医院、浙江省文明单位、台州市模范集体，温岭市“超创干”先进集体等荣誉称号。在三级公立医院绩效考核国家监测指标排名中跻身A级序列。新院区占地211亩，开放床位1200张。临床科室43个，医技科室11个和1个健康管理中心。在职员工2421人，在编硕博士270人，在编高级职称429人。医院坚持“质量建院、科技强...

来自黄岩区补钙患者的自述：
我是一个8岁的男孩，来自浙江省黄岩区。我最近经历了一段不太愉快的时光，因为我得了补钙的病。这个病让我感觉很痛苦，但经过了近4个月的治疗，我现在好多了。
我发现自己得病是在去年冬天。我的父母注意到我的腿逐渐变得僵硬，并且我走路时会摇晃和跌倒。我还感觉到脚踝和膝盖处的疼痛。他们带我去了医院，医生告诉我们是补钙不足导致的。
这对我来说是一个重大打击。我喜欢运动，尤其是篮球，但现在我需要休息很多，常常感到疲劳和不适。医生让我避免剧烈运动和长时间站立，而且还要每天服用一些补钙的药物。
医生也建议我们去做康复训练，以恢复我的肌肉功能和平衡能力。为了治疗我的病，我需要每周去医院两次，这对我的家人和我来说确实是一次困难的经历。不过，我们一家人坚持下来了，因为我们知道这是为了我最好的利益。
现在，我正在逐渐恢复健康。我的病情有所改善，我不再感觉到腿部僵硬和疼痛，我也恢复了正常的体力和平衡能力。我真的非常感激我的父母和医生们，他们一直在我的身边支持我，让我在治疗期间感到很安慰。最重要的是，我自己也变得更加坚强和有耐心。我知道需要付出时间和努力才能恢复健康，但这个过程让我变得更加坚强和勇敢。
虽然这段经历不太愉快，但它让我成长了很多。我现在更加关注我的健康，吃更多的蔬菜和水果，并尽可能保持活跃。我也会向身边的同学们宣传这个病，让他们知道避免补钙不足所导致的问题，希望大家都能健康成长！