补钙的注意事项：
补钙是一种常见的保健方法，但在进行补钙时，需要注意以下几点：
1. 饮食中也应摄入足够的钙。富含钙的食物包括牛奶、酸奶、豆制品、海鲜、鱼糜、豆腐等。
2. 要正确选择钙的来源。市场上有各种各样的钙剂，其中有些容易造成过量。比如碳酸钙、骨粉钙、磷酸钙等，依据补钙的原因、作用机制、吸收情况选择适合的钙剂。
3. 补钙时应遵循一定的规律，如一日分两次，每次补钙剂量应控制在500毫克以内，以免导致腹泻等副作用。
4. 补钙时要根据个人的具体情况来选择补充剂量。特别是有肝肾疾病、高血压和甲状腺问题的人，需先咨询医生，选用合适的剂量。
5. 长期服用钙剂，应注意疾病的恶化和补钙的效果，注意剂量和用药时间，避免出现钙的过量或缺乏。
总之，补钙是一种非常重要的保健措施，需要注意剂量、时间和药物的选择，才能达到预防疾病和提高身体健康的目的。

太和区治疗补钙的公立医院：
锦州医科大学附属第一医院始建于1946 年，地处辽西中心城市锦州，是国家级大型综合性三级甲等医院，辽宁省三大区域医疗中心之一。是辽西地区唯一省级紧急医学救援中心单位、辽西地区唯一省级危重孕产妇救治中心、辽西地区唯一国家级卒中中心示范单位、省级胸痛中心单位，具备地对空航空救援资格单位。集医疗、教学、科研、预防保健、急诊急救、公共卫生突发事件处置一体的大型三级甲等大学附属医院。目前，医院编制床位2800张，每年救治来自辽宁、内蒙、吉林、河北等地的门诊患者120余万人次，出院病人9.4万人次，手术2.8万例。全院现有教职员工3063人，其中教育部长江学者1人，特聘教授6人，高级职称455名，博士研究...

来自太和区补钙患者的自述：
我是一位8岁的男孩，来自太和区。最近我经历了长达4个月的治疗，主要是补钙。在这个过程中，我感受到了许多的痛苦和不适，但是我还是坚持下来了，因为我知道这是对我的健康非常重要的。
在治疗开始之前，我一直感觉自己非常虚弱，经常感到乏力而无法集中精力学习。我的父母非常关心我，他们很快带我去了医院。医生对我的身体进行了彻底的检查，并告诉我和家人，我需要补钙。听到这个消息让我很吃惊，因为我一直以为我很健康，但是医生告诉我钙的缺乏对身体的发育和骨骼健康非常重要，如果不及时补充钙，可能会带来更严重的后果。
因此，我开始了补钙治疗。一开始我觉得这应该很简单，毕竟只是吃一些药和多喝牛奶就可以了。但是，随着治疗的进行，我才意识到这并不容易。首先，吃药非常不好吃，我每天都要忍受难以下咽的苦涩味道。另外，由于饮食中需要增加摄入的钙量，我必须吃很多我不喜欢的食物，比如豆腐、牛奶、乳制品等等。还有，医生要求我每天多运动，这对于我这个平常不爱运动的小孩来说，非常具有挑战性。
但是，无论有多难，我总是坚持下来。我的父母也一直在鼓励和支持我，这让我感到非常温暖。现在，我已经完成了补钙治疗，我感到自己更加健康和强壮了！我可以更好地集中精力学习，也可以更好地参加各种体育运动。
总之，这段治疗经历对我来说是一段艰辛的旅程，但它也让我更加珍惜健康和生命。我希望我的经历可以告诉其他小朋友，如果发现自己的身体有什么不适，一定要及时向父母和医生寻求帮助，因为身体是健康快乐的基础。