乙肝的概述：
乙肝的预防措施包括以下几个方面：
1. 接种乙肝疫苗：目前已经有安全、有效的乙肝疫苗可供接种，建议所有人都进行接种。婴儿应在出生后24小时内接种第一针疫苗，然后在2、4、6个月分别接种三剂次；成人则需要接受三针完整的疫苗接种，接种时间间隔通常为0、1、6个月。
2. 避免接触身体液体：乙肝病毒存在于感染者的血液、尿液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中，接触这些体液可能导致感染，因此应避免接触感染者身体的这些液体。
3. 避免与感染者共享注射器、采血针等器具：使用不干净的注射器、采血针等器具易导致病毒传播，应避免共享这些器具。
4. 避免高危行为：像性行为、吸毒者共享注射器、皮肤黏膜受损者和需要大量输血者等都属于易感染乙肝病毒的高危人群，应避免此类高危行为。
5. 保持个人卫生：勤洗手、避免与带有传染性疾病的人接触、饮食卫生等都是常见的预防方法。

宁河治疗乙肝的公立医院：
天津市宁河区医院位于天津市东北部，与天津滨海新区接壤，位处京津唐三地中心地带。始建于1950年6月，是一所集医疗、保健、教学、科研于一体的三级综合性医院。医院占地面积40764平米，总建筑面积56045平米。开放病床550张，设置临床科室28个，医技科室6个，职能科室24个，重点科室6个。员工总数1027人，卫生技术人员828人；其中高级职称91人、中级职称187人，研究生48人。医院年门诊量626864人次，入院人数23718人次；手术例数5177台次，PCI手术108例。医院医疗设施先进，诊疗手段完善，拥有西门子64排（128层）CT、西门子和GE1.5T核磁共振、飞利浦数字减影血管造影系...

来自宁河乙肝患者的自述：
我叫张先生，是一名41岁男性，来自宁河地区。很不幸的是，我被诊断出患有乙肝，这个疾病像一把锋利的刀片，让我痛苦不堪。
我一开始并没有意识到病情的严重性，以为会自愈，或者说，病情其实并不严重。但事实却是相反的，随着时间的推移，我的体力逐渐减弱，体重下降，食欲不振，身体出现了黄疸等症状。我感到异常虚弱，无法工作或做其他事情，只能躺在床上等待愈合。
我到当地医院接受治疗，但由于病情已经非常严重，治疗效果并不好。医生告诉我，如果早点接受治疗，那么现在的病情不会这么严重，减轻痛苦的时间也会缩短很多。
现在，我非常后悔当初没有及时就医，浪费了治疗的最佳时机。如果有机会重新选择，我一定不会让自己错过治疗的好时机。
通过这次病痛的折磨，我更加珍惜生命的价值，也更加明白预防疾病的重要性。我希望我的经历能够启示更多人，注意身体健康，及时就医，预防疾病。（注：此篇文章仅供表达情感之用，并不适用于医疗方面的建议）