乙肝的预防：
乙肝的预防措施包括以下几个方面：
1. 接种乙肝疫苗：目前已经有安全、有效的乙肝疫苗可供接种，建议所有人都进行接种。婴儿应在出生后24小时内接种第一针疫苗，然后在2、4、6个月分别接种三剂次；成人则需要接受三针完整的疫苗接种，接种时间间隔通常为0、1、6个月。
2. 避免接触身体液体：乙肝病毒存在于感染者的血液、尿液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中，接触这些体液可能导致感染，因此应避免接触感染者身体的这些液体。
3. 避免与感染者共享注射器、采血针等器具：使用不干净的注射器、采血针等器具易导致病毒传播，应避免共享这些器具。
4. 避免高危行为：像性行为、吸毒者共享注射器、皮肤黏膜受损者和需要大量输血者等都属于易感染乙肝病毒的高危人群，应避免此类高危行为。
5. 保持个人卫生：勤洗手、避免与带有传染性疾病的人接触、饮食卫生等都是常见的预防方法。

金凤区治疗乙肝的公立医院：
宁夏医科大学总医院前身是1935年由宁夏卫生实验处（宁夏回族自治区卫生厅前身）负责组建的宁夏省立医院。1951年更名为宁夏省人民医院；1954年更名为甘肃省第二人民医院；1958年更名为宁夏回族自治区人民医院；1962年更名为宁夏回族自治区第一人民医院；1973年更名为宁夏医学院附属医院；2008年更名为宁夏医科大学附属医院；2010年更名为宁夏医科大学总医院。八十余载风雨兼程，医院现已发展成为集医疗、教学、科研、考试、培训等职能于一体的综合性三级甲等医院，占地248.22亩，建筑面积265485平方米。设心脑血管病医院、肿瘤医院、口腔医院3家直属分支机构，2012年成立宁夏医科大学总医院医院...

来自金凤区乙肝患者的自述：
我是一名24岁的女性，来自宁夏银川市的金凤区。很不幸的是，我被诊断出患上了乙型肝炎，这是一个让人担忧的消息。
在过去的几个月中，我一直感到疲惫不堪，头痛、恶心、食欲减弱等症状也经常出现。最初我以为这些不适是因为忙碌工作的原因导致的。可随着时间的推移，我的情况越来越严重，我意识到这不可能只是因为忙碌的生活而导致的。在医院做了相关检查后，确诊患上了乙肝。
这个消息让我很难过，我感到非常沮丧和无助。我知道乙肝是一种非常危险的病毒性肝炎，可能给我的身体带来严重的后果。在接下来的医疗治疗过程中，我遵照医生的建议，采取了必要的药物治疗，调整了饮食和生活习惯，同时还加强锻炼和休息，逐步重建了我的免疫系统。我也参加了一些针对慢性病人的康复训练，并通过网上寻找相关资料了解到了更多的保健知识和疾病预防常识。
在这个过程中，我受到了来自医护人员、家人和朋友的帮助和鼓励，让我更加坚定了战胜疾病的信心。现在，我的身体状况逐步好转，虽然我还需要继续接受监测和治疗，但我相信自己能够恢复健康，减少疾病给自己和家人带来的负担。
我在这里也想向所有正在经历同样的疾病和困难的人士传递一个信息：不要失去勇气和信心，我们一定可以通过努力克服病魔，重获健康和幸福的生活。