手足口病的预防：
手足口病的预防可以从以下几个方面着手：
1.保持手卫生：勤洗手，尤其是在接触口腔、鼻腔分泌物或排泄物后应及时洗手，特别是在饭前便后、发热、发疹期儿童，更应该加强洗手。
2.注意环境卫生：保持室内外通风，避免接触各种动物和感染者的污染物，及时清洗、消毒和消灭蚊子、苍蝇等虫子。
3.科学饮食：不食用腌制、未煮熟的食品，注意儿童饮食卫生，杜绝在公众场合共用餐具。
4.做好儿童疫苗：及时给儿童做好肺炎球菌疫苗、口服脊髓灰质炎疫苗、卡介苗、乙脑疫苗等预防接种。
5.及时就医：如果有发热、发疹等手足口病症状，应及时就医诊治，以免发生并发症。

乌尔禾区治疗手足口病的公立医院：
新疆克拉玛依市中心医院成立于1956年，1994年5月跨入国家“三级甲等”医院行列，是本市唯一一所集医疗、教学、科研、预防、康复、急救为一体的大型综合性“三级甲等”医院。担负着克拉玛依市及周边地区300余万人口的疑难杂症及急危重症的救治及各项医疗卫生工作。全院占地面积8.2万平方米，建筑面积7.8万平方米。医院1999年成为新疆医科大学、石河子医学院的临床教学医院；2011年被批准注册为国家自然科学基金依托单位；2012年12月顺利通过卫生厅“三级甲等医院”复审；2013年获批国家级“全科医师规范化培训基地”、普外科等六个自治区级“住院医师规范化专科培训基地”,成为“新疆医科大学克拉玛依市中心...

来自乌尔禾区手足口病患者的自述：
我是一名6岁男孩，来自乌尔禾区。最近我得了手足口病，这让我很难受。
起初，我觉得嘴里很痛，然后嘴里和舌头上起了好多的水泡。这让我连吃东西都很难受。我之前的饮食习惯不好，喜欢吃垃圾食品和糖果，这可能是导致我得手足口病的原因。
接着，我开始发烧，妈妈帮我量了体温，发现我发烧到了39℃。我感到非常虚弱和疲倦，整天都在床上躺着。
我很幸运，我的父母很关心我，他们一直在我的身边照顾我。他们会帮我换尿布，给我喂药，还会为我煮粥和清淡的饭菜。我感到很幸福，因为他们一直在帮我渡过难关。
虽然我现在还不能去学校，但我知道患手足口病是很正常的。我会听从医生的建议，好好吃饭，多喝水，多休息，早日康复。我也要改掉不良的饮食习惯，保护好我的健康。