手足口病的预防：
手足口病的预防可以从以下几个方面着手：
1.保持手卫生：勤洗手，尤其是在接触口腔、鼻腔分泌物或排泄物后应及时洗手，特别是在饭前便后、发热、发疹期儿童，更应该加强洗手。
2.注意环境卫生：保持室内外通风，避免接触各种动物和感染者的污染物，及时清洗、消毒和消灭蚊子、苍蝇等虫子。
3.科学饮食：不食用腌制、未煮熟的食品，注意儿童饮食卫生，杜绝在公众场合共用餐具。
4.做好儿童疫苗：及时给儿童做好肺炎球菌疫苗、口服脊髓灰质炎疫苗、卡介苗、乙脑疫苗等预防接种。
5.及时就医：如果有发热、发疹等手足口病症状，应及时就医诊治，以免发生并发症。

沿滩区治疗手足口病的公立医院：
自贡市第一人民医院位于四川省自贡市尚义灏一支路42号，始建于1908年，2008年增挂市传染病医院，2020年增挂自贡市医学科学院，现已发展为集医疗、教学、科研、预防、公共卫生应急处置一体的现代化三级甲等综合医院。医院为首批吸纳的中国500所大型医院成员、卫生部批准的爱婴医院、卫生部国际救援中心网络成员、卫生部脑卒中基地医院、卫生部病理远程会诊及质控试点单位、涉外医疗单位、国家综合医院中医药工作示范单位、国家中医药防治传染病临床基地、自贡市公共卫生应急医院等。医院是四川省卫健委确定的自贡、内江“医疗作战区”领头医院，建成四川大学华西医院紧密型专科联盟医院、自贡市医学科学院、解放军总医院远程医学...

来自沿滩区手足口病患者的自述：
我是一个6岁男孩，来自沿滩区，最近被诊断出患上了手足口病。这是一种极度不舒服的疾病，我感觉整个身体都被打击了一样。
一开始，我只是感觉嘴里有些溃疡，但是很快溃疡就扩散到了嘴唇、舌头、口腔等地方。这导致我无法进食和喝水，而我也没有什么食欲。即使我尝试吃点东西，也会感觉到疼痛和灼热感。
不久之后，我开始在手上和脚上发疹子。这种疹子很痒，让我很难受，并且也很容易被弄破。这让我感觉非常不舒服，尤其是当我试图走路或使用我的手时。
因为我的饮食习惯并不良好，这让我的状况更加复杂。我不喜欢吃水果和蔬菜，而是喜欢吃糖果和零食。这导致我的身体缺乏必要的维生素和营养，而这也导致了我更长时间受病痛折磨。
幸运的是，我的家长非常关心我，并且带我去了医院。医生给我开了一些药物和口腔漱液，这些给了我很大的帮助。我现在已经开始感到好一些了，但是我还需要进一步的治疗和康复。
我希望我的经历可以让其他孩子知道手足口病是一种非常严重的疾病，需要我们注意预防。在未来，我也会尝试改善我的饮食习惯，并认真保护自己的身体。