手足口病的预防：
手足口病的预防可以从以下几个方面着手：
1.保持手卫生：勤洗手，尤其是在接触口腔、鼻腔分泌物或排泄物后应及时洗手，特别是在饭前便后、发热、发疹期儿童，更应该加强洗手。
2.注意环境卫生：保持室内外通风，避免接触各种动物和感染者的污染物，及时清洗、消毒和消灭蚊子、苍蝇等虫子。
3.科学饮食：不食用腌制、未煮熟的食品，注意儿童饮食卫生，杜绝在公众场合共用餐具。
4.做好儿童疫苗：及时给儿童做好肺炎球菌疫苗、口服脊髓灰质炎疫苗、卡介苗、乙脑疫苗等预防接种。
5.及时就医：如果有发热、发疹等手足口病症状，应及时就医诊治，以免发生并发症。

灵山县治疗手足口病的公立医院：
钦州市第一人民医院是一家集医疗、科研、教学、急救、预防、保健等多项功能于一体的现代化国家三级甲等综合医院，是广西医科大学第十附属医院、第十临床医学院。医院建筑面积约19万平方米。开放病床2100张，拥有西门子Skyra3.0T磁共振、德国西门子Biograph Horizon型PET/CT机、全新智能放疗加速器Elekta Axesse1等现代化医疗设备800多台（件），年门诊量130多万人次，年出院量约7万人次，年手术量约2万多台次。医院现有职工2460多人，其中高级职称495人，教授30人，副教授95人，中级职称649人;研究生导师7人，博士10人，硕士研究生135人。肾内科等4个专科是广...

来自灵山县手足口病患者的自述：
亲爱的读者，我是一名六岁的男孩，来自广西灵山县。近期我经历了一次手足口病的折磨，真的很不舒服。
首先，我得说一下自己的饮食习惯，我喜欢吃零食和甜食，尤其是薯片和糖果，每天都要吃很多。我妈妈常常告诫我不要吃太多垃圾食品，可我总是不听。这次的手足口病就是因为我不注意饮食引起的。
我开始感觉身体不舒服，嘴里痛，舌头也痛。后来，我发现手脚上出现了一些小水泡，开始有点痒，但后来就变得非常痛了。我不得不呆在家里休息，因为这种疾病会传染给其他小朋友，我的幼儿园也不让我去。
在家里，我感觉到了妈妈的爱。她为我做了很多好吃的东西，还给我准备了药物，帮我消除疼痛。虽然我有点难受，但看到妈妈这样照顾我，我感到非常幸福。
现在，我已经痊愈了，但我意识到自己的不良饮食习惯还是对身体健康有很大的伤害。虽然我无法控制幼儿园的食物品质，但至少我可以自己尽量控制自己的饮食，多吃一些健康的食品，少吃垃圾食品。
最后，我想对其他小朋友说：请注意自己的饮食，选择健康的食品，少吃垃圾食品，让我们共同保持身体健康！