手足口病的预防：
手足口病的预防可以从以下几个方面着手：
1.保持手卫生：勤洗手，尤其是在接触口腔、鼻腔分泌物或排泄物后应及时洗手，特别是在饭前便后、发热、发疹期儿童，更应该加强洗手。
2.注意环境卫生：保持室内外通风，避免接触各种动物和感染者的污染物，及时清洗、消毒和消灭蚊子、苍蝇等虫子。
3.科学饮食：不食用腌制、未煮熟的食品，注意儿童饮食卫生，杜绝在公众场合共用餐具。
4.做好儿童疫苗：及时给儿童做好肺炎球菌疫苗、口服脊髓灰质炎疫苗、卡介苗、乙脑疫苗等预防接种。
5.及时就医：如果有发热、发疹等手足口病症状，应及时就医诊治，以免发生并发症。

光明区治疗手足口病的公立医院：
深圳市第三人民医院（南方科技大学第二附属医院）始建于1985年，地处广东省深圳市龙岗区布澜路29号，是由深圳市政府举办的一所“强专科，大综合”的现代化三级甲等研究型医院，目前已建设成为深、港、澳及珠、莞、惠等珠三角地区规模大、设备先进、功能完善的感染性疾病诊疗与研究中心，主要承担深圳和周边地区传染病与重大疫情的防控任务并开展综合医疗服务。医院于2017年获得肝脏、肾脏器官移植“牌照”，2018年成为第二批广东省高水平医院建设单位；2019年5月获批国家感染性疾病临床医学研究中心（深圳市唯一、广东省第三家），2020年成为中国医学科学院深圳传染性疾病诊疗研究中心。在中国医院科技量值医院五年综合A...

来自光明区手足口病患者的自述：
我是一名6岁的男孩，来自深圳市光明区。前段时间我得了手足口病，让我非常不舒服。
在病初期，我感觉到喉咙非常疼痛，并且喉咙周围有许多小疙瘩。同时，我的手和脚都出现了红色疹子，并且非常痒。我吃不下东西，甚至连水都不想喝，每一次的饮食都需要被家长强行喂食。我感到非常疲惫，天天躺在床上，没有精力去做任何事情。
在得知我患有手足口病之后，我的家长非常担心，并立即带我就医。医生给我开了一些药，并告诉我一些必要的注意事项。在医生的帮助下，我的病情逐渐好转。
虽然我已经康复了，但是我意识到我需要改变我的生活习惯。我的饮食习惯不良，常常喜欢吃一些垃圾食品和过于甜腻的食物。为了远离手足口病和其他疾病，我已经开始注重健康饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，远离垃圾食品和碳酸饮料。我要好好保护自己的身体，让自己更加健康快乐的成长。