手足口病的预防：
手足口病的预防可以从以下几个方面着手：
1.保持手卫生：勤洗手，尤其是在接触口腔、鼻腔分泌物或排泄物后应及时洗手，特别是在饭前便后、发热、发疹期儿童，更应该加强洗手。
2.注意环境卫生：保持室内外通风，避免接触各种动物和感染者的污染物，及时清洗、消毒和消灭蚊子、苍蝇等虫子。
3.科学饮食：不食用腌制、未煮熟的食品，注意儿童饮食卫生，杜绝在公众场合共用餐具。
4.做好儿童疫苗：及时给儿童做好肺炎球菌疫苗、口服脊髓灰质炎疫苗、卡介苗、乙脑疫苗等预防接种。
5.及时就医：如果有发热、发疹等手足口病症状，应及时就医诊治，以免发生并发症。

双清区治疗手足口病的公立医院：
邵阳市中心医院创建于1946年，经过半个多世纪的建设和发展，现已成为湘西南的一所集医疗、教学、科研、预防、康复、保健为一体的地市级综合医院。1993年被卫生部首批列入全国500所大型医院，1997年晋升为国家三级甲等医院。1999年被评审通过为湖南省普通高等医学院校临床教学优秀基地，现为南华大学附属医院。2011年被卫生部确定为国家级湘西南区域医疗中心，2014年被国家卫计委定为第一批国家住院医师规范化培训基地，自2011年以来，年年挺进“全国最有竞争力地市级医院100强”行列。邵阳市中心医院的规模日益扩大，科系齐全，技术力量雄厚。现有开放床位2300余张，在职职工2700余人，拥有各类专业技...

来自双清区手足口病患者的自述：
大家好，我是来自双清区的一名6岁男孩。最近我得了手足口病，真的非常难受。
我记得那天晚上开始出现喉咙疼痛和发热，接着嘴里就开始出现一些小水泡。第二天起床后，我发现手上和脚上也出现了一些红色的小疙瘩，有些地方还痒痒的。我妈妈带我去医院看病，医生诊断为手足口病，说是在这种季节会比较容易感染。
我现在非常难受，嘴里的小水泡让我感觉非常疼痛，我吃不下饭也喝不下水，这让我非常的烦恼。而且由于我以前饮食习惯不良，爱吃垃圾食品，导致我现在的身体状况非常差，这也让我感到非常愧疚和内疚。
我真的希望自己能够快点康复，恢复健康的身体，我也会好好调整自己的饮食习惯，保证健康的生活方式，避免再次出现这样的情况。
我想通过我的经历提醒其他的小朋友，一定要注意自己的饮食和卫生习惯，合理膳食，尽可能避免吃垃圾食品，保证自己的身体健康。