手足口病的预防：
手足口病的预防可以从以下几个方面着手：
1.保持手卫生：勤洗手，尤其是在接触口腔、鼻腔分泌物或排泄物后应及时洗手，特别是在饭前便后、发热、发疹期儿童，更应该加强洗手。
2.注意环境卫生：保持室内外通风，避免接触各种动物和感染者的污染物，及时清洗、消毒和消灭蚊子、苍蝇等虫子。
3.科学饮食：不食用腌制、未煮熟的食品，注意儿童饮食卫生，杜绝在公众场合共用餐具。
4.做好儿童疫苗：及时给儿童做好肺炎球菌疫苗、口服脊髓灰质炎疫苗、卡介苗、乙脑疫苗等预防接种。
5.及时就医：如果有发热、发疹等手足口病症状，应及时就医诊治，以免发生并发症。

昆山市治疗手足口病的公立医院：
苏州大学附属第一医院始创于1883年（清光绪九年），是卫生部首批三级甲等医院，为江苏省卫健委直属的省级重点医院，江苏省区域医疗中心。医院先后荣获全国文明单位、全国医院文化建设先进集体、健康报医院改革创新奖等称号。在复旦大学医院管理研究所发布的中国医院排行榜中，连续多年进入前50强，国家公立医院绩效考核位列全国第29位。连续九年在中国地级城市医院竞争力排行榜中位列第一，并在2021年中国顶级医院排行榜中名列第30位。医院分为总院和十梓街院区，开放床位3000余张。2021年，诊疗总量361.4万人次；出院16.0万人次；平均住院日6.7天；手术5.9万例。医院现有职工5050人，其中正高级专家4...

来自昆山市手足口病患者的自述：
我是一位6岁的男孩，来自江苏省昆山市。最近，我得了手足口病，这让我感到非常难受。
这次得病之前，我一直有一个不良的饮食习惯。我喜欢吃垃圾食品和零食，而很少吃蔬菜水果。这也让我的身体变得越来越虚弱，导致我更容易生病。
手足口病让我感到非常不舒服。我嘴里长了很多疱疹，吃东西时非常疼痛。同时，我的手和脚也长了很多红点点，非常痒。这让我很难受，也很难入睡。
我的父母非常关心我，他们带我去了医院。医生告诉我要多喝水，多吃蔬菜水果，同时还开了药给我。现在，我正在遵守医生的建议，努力地吃健康的食物，多喝水，并按时服药。
我希望自己早日康复，重返学校和朋友们见面。同时，我也想通过这次的经历，改掉自己的不良饮食习惯，让自己变得更加健康。