手足口病的预防：
手足口病的预防可以从以下几个方面着手：
1.保持手卫生：勤洗手，尤其是在接触口腔、鼻腔分泌物或排泄物后应及时洗手，特别是在饭前便后、发热、发疹期儿童，更应该加强洗手。
2.注意环境卫生：保持室内外通风，避免接触各种动物和感染者的污染物，及时清洗、消毒和消灭蚊子、苍蝇等虫子。
3.科学饮食：不食用腌制、未煮熟的食品，注意儿童饮食卫生，杜绝在公众场合共用餐具。
4.做好儿童疫苗：及时给儿童做好肺炎球菌疫苗、口服脊髓灰质炎疫苗、卡介苗、乙脑疫苗等预防接种。
5.及时就医：如果有发热、发疹等手足口病症状，应及时就医诊治，以免发生并发症。

碾子山区治疗手足口病的公立医院：
齐齐哈尔中医院创建于1952年。50年来，他们依靠专家的带领，取得了长足的发展。目前，已是全国示范中医医院暨三级甲等中医医院。他们还曾荣获过省级文明单位，全国卫生系统先进单位等荣誉称号。内科的王牌是陈景和，他是全国500名名中医之一。他10几岁开始行医，无论是在做一名普通医生的时候，还是做一院之长的时候，始终没有放弃过科研，对内科疑难杂症颇有见地。先后着有《发作性睡病研究》和《汉腺管瘤临床治验》等多篇论文，在国家级媒体发表，并多次在全国学术会上交流经验。1999年，我省讷河市一位脱髓壳病患者被抬进了齐齐哈尔市中医医院，四肢麻木，不能行走。经陈景和专家诊断，确定为神经功能失常所致。经过一个月的治...

来自碾子山区手足口病患者的自述：
我是一名6岁的男孩，来自碾子山区。最近，我得了手足口病，这是一种非常让人难受的疾病。
手足口病让我感到身体很不舒服，我常常感到喉咙痛，嘴里也是溃疡，吃东西十分困难。我的手上和脚上也长满了水泡，走路都很痛苦。
我父母十分焦虑，他们不断地照顾我，帮我擦药、喂药，还特意为我准备了一些易于咀嚼的食物，希望我能够好好饮食。
其实，我平时的饮食习惯不太好，经常喜欢吃一些油腻的食物和快餐。但自从得了手足口病以后，我深深意识到健康饮食的重要性，我会注意避免吃一些过于刺激口腔的食物。
在这里，我想告诉大家，千万不能忽视自己的健康。一定要多吃水果和蔬菜，远离垃圾食品。只有拥有健康的身体，我们才能更好地享受生命中的美好时光。