手足口病的预防：
手足口病的预防可以从以下几个方面着手：
1.保持手卫生：勤洗手，尤其是在接触口腔、鼻腔分泌物或排泄物后应及时洗手，特别是在饭前便后、发热、发疹期儿童，更应该加强洗手。
2.注意环境卫生：保持室内外通风，避免接触各种动物和感染者的污染物，及时清洗、消毒和消灭蚊子、苍蝇等虫子。
3.科学饮食：不食用腌制、未煮熟的食品，注意儿童饮食卫生，杜绝在公众场合共用餐具。
4.做好儿童疫苗：及时给儿童做好肺炎球菌疫苗、口服脊髓灰质炎疫苗、卡介苗、乙脑疫苗等预防接种。
5.及时就医：如果有发热、发疹等手足口病症状，应及时就医诊治，以免发生并发症。

沂南县治疗手足口病的公立医院：
蒙阴县人民医院始建于1948年，现为集医疗、教学、科研、急救、预防、保健、康复于一体的三级乙等现代化综合性医院。长期以来，医院在各级党委政府的正确领导和大力支持下，大力实施“质量、服务、人才、学科、信息化、后勤保障”六大战略，以打造临泰淄莱边界区域性医疗中心为目标，医院各项事业呈现出全面发展、好中求快的良好态势。医院总占地面积218亩，一期总建筑面积10.2万平方米，投资5.3亿元。开放床位1200张，停车位1000个。现有在职职工1358人，其中高级职称153人，中级职称419人，硕士研究生60人。设有临床医技科室81个，行政职能科室24个，下设医疗机构1个。2016年3月，医院被确定为山东...

来自沂南县手足口病患者的自述：
我是一名6岁男孩，来自山东省沂南县。前几天，我得了手足口病，让我非常难受。
开始时，我怎么也不知道自己得了什么病，只觉得嘴里有水泡、舌头痛，还有点发烧。但是后来，我的手掌，脚底以及嘴里都出现了红色的疹子，又痒又疼。这让我很害怕，我不知道这是什么病，也不知道怎么办。
幸运的是，我的家人很快带我去了医院，医生告诉我我得了手足口病。虽然这个疾病对于成年人来说并不严重，但对于我这样的孩子来说，却非常痛苦。我得吃药，涂药膏，忌口，不能吃我的最爱——辣条、零食、烤肉串，还得连喝三天的液体营养餐，这让我非常不开心。
不过，我也意识到自己的饮食习惯不健康。我以前常常吃垃圾食品、零食，少吃蔬菜水果，甚至一天只吃一顿饭，这很不好。医生告诉我，健康的饮食是保持身体健康的关键，我要养成好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，有规律地进餐。
现在，我已经逐渐康复了，但是我也学到了很多。我要保护好自己的健康，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品和零食，多运动，让自己更加健康。同时也要保护好自己的口腔卫生，要勤刷牙，少吃糖果等甜食，这样不仅可以预防手足口病，还能保持健康的牙齿。