流行性腮腺炎的注意事项：
流行性腮腺炎是由病毒引起的传染病，常见于儿童和青少年。以下是流行性腮腺炎的注意事项：
1. 保持口腔卫生：流行性腮腺炎的病毒主要通过口腔传播，因此要保持良好的口腔卫生习惯，如漱口、刷牙、勤洗手等。
2. 避免接触病人：如果身边有人感染了流行性腮腺炎，应尽量避免与他们接触，尤其是接触到感染者的唾液或呼吸道分泌物。
3. 充足休息：患有流行性腮腺炎的人会感到疲劳和虚弱，因此需要充足的休息来促进身体恢复。
4. 饮食调节：患者应避免高糖、高脂肪、辛辣刺激食物，多食用易消化、清淡饮食和新鲜蔬菜水果。
5. 注意隔离：感染者应在家中隔离，避免与家人和外界接触，以防止病毒的传播。
6. 症状缓解：对于发热、疼痛等症状，可以使用退烧药和止痛药进行缓解。但在使用药物前，最好咨询医生的建议。
7. 接种疫苗：接种腮腺炎疫苗可以有效预防流行性腮腺炎的发生。对于未接种或接种不足的人群，建议及时接种。

尼木县治疗流行性腮腺炎的公立医院：
西藏自治区人民医院为集医疗、教学、科研、急救、保健、预防为一体的西藏地区规模最大的三级甲等综合型公立医院，在满足区域基本医疗保障的同时，是西藏自治区疑难重症诊治指导中心、“大病不出藏”兜底医院，是西藏医学人才培养和高原病研究的核心基地，是国家级区域医疗中心，是“西藏大学人民医院”“徐州医科大学西藏临床学院”。医院始建于1952年，1998年通过“三甲"评审，2011年升格为副厅级事业单位。总占地面积16.8万平米，建筑面积12万平米。设有13个职能处室、2个正县级事业机构、42个医疗业务科室。编制病床1000张，实际开放病床751张；人员编制1218人，实有人员1300余人。医院拥有CT、DR...

来自尼木县流行性腮腺炎患者的自述：
我叫李芳，今年24岁，来自西藏尼木县。最近几天，我感觉脸部有些肿胀，并且咀嚼食物时感到疼痛，于是我去了医院做了检查，结果显示我患上了流行性腮腺炎。
作为一个年轻的女性，我对这个疾病感到有些惊恐和失落。我一直以来都注意保持良好的生活习惯，如饮食健康、充足的睡眠和适当的运动，但似乎这些并没有帮助我免受疾病的侵袭。
医生告诉我，我身体的免疫力非常低下，这可能是我感染流行性腮腺炎的原因之一。同时，我也了解到这个疾病是由口腔或呼吸道的病毒引起的，因此我也需要注意自己的卫生和防范病毒的传播。
在诊断出疾病后，我感到有些痛苦和不适。我的脸部因为肿胀而变得非常难看，咀嚼食物时也会感到疼痛。更糟糕的是，因为这个疾病的传播性较强，我不得不暂时远离工作和社交活动，以免传染给其他人。
尽管这个疾病给我带来了一些不便和痛苦，但我仍然感谢医生和护士对我的精心照顾和关怀。他们为我提供了最适当的治疗，并给了我充足的时间来休息和恢复。我也意识到了保持身体健康的重要性，因为只有强健的身体才能有效预防各种疾病的发生。